女生一周 8 次手淫通常屬于過度的情況。這可能會對身體和心理產(chǎn)生多種不良影響，如生殖系統(tǒng)感染、精神狀態(tài)不佳、性功能障礙、影響正常社交和心理負(fù)擔(dān)等。

1. 生殖系統(tǒng)感染：頻繁手淫可能導(dǎo)致細(xì)菌入侵，引發(fā)外陰炎、陰道炎、尿道炎等感染性疾病。女性生殖系統(tǒng)的特殊結(jié)構(gòu)使得感染容易上行蔓延，影響子宮、輸卵管等部位，增加盆腔炎等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

2. 精神狀態(tài)不佳：過度手淫容易使人精神疲憊、注意力不集中、記憶力下降。這會影響學(xué)習(xí)、工作和日常生活的效率，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、焦慮、抑郁等問題。

3. 性功能障礙：長期過度手淫可能影響性器官的敏感度，導(dǎo)致性喚起困難、性高潮缺失等性功能障礙。

4. 影響正常社交：過度沉迷于手淫可能減少與他人的正常交往和社交活動，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，影響個(gè)人的社交能力和情感交流。

5. 心理負(fù)擔(dān)：由于社會觀念和個(gè)人認(rèn)知的影響，過度手淫可能會給女生帶來沉重的心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生內(nèi)疚、自責(zé)、自卑等負(fù)面情緒。

總之，女生應(yīng)該認(rèn)識到過度手淫的危害，盡量保持適度。如果已經(jīng)出現(xiàn)了相關(guān)的身體或心理問題，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，通過正確的方式進(jìn)行調(diào)整和治療。同時(shí)，要培養(yǎng)健康的生活方式，轉(zhuǎn)移注意力，多參加有益的文體活動。