性生活是夫妻雙方幸福的基礎(chǔ)，但是男性因?yàn)榛加行越徽系K而處于自卑狀態(tài)。患者不能因?yàn)閷擂味芙^治療，不然會(huì)讓男性真正的喪失性能力。

性交障礙如何快速恢復(fù)？

1、心理上調(diào)節(jié)

大部分男性社交障礙是因?yàn)樾睦硪蛩厮鸬模@屬于人格障礙的一種表現(xiàn)。可通過潛意識(shí)的動(dòng)機(jī)以及幻想讓他們心理上得到發(fā)泄，通過自我接觸的方式來促進(jìn)性欲沖動(dòng)，久而久之恢復(fù)了正常的性功能。根據(jù)患者的內(nèi)部心理動(dòng)力學(xué)來加強(qiáng)心理上的分析，這樣能及時(shí)挖掘出隱藏在性交障礙背后的動(dòng)力。

2、協(xié)調(diào)夫妻之間的性生活

在治療性交障礙前必須要做好排查工作，若是因?yàn)槠髻|(zhì)性疾病所引起的性功能障礙比如包莖、過長(zhǎng)包皮或者前列腺疾病等，必須通過手術(shù)的方式徹底治療，才能恢復(fù)正常的性能力。精神性疾病所引起的應(yīng)該積極的進(jìn)行心理上的治療，然后配合藥物。夫妻雙方應(yīng)該多進(jìn)行溝通和交流，互相的配合和理解。期間不能吸煙喝酒，多參加體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。

3、合理的使用藥物

選擇正規(guī)的醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過中西醫(yī)結(jié)合的方式治療，主要是針對(duì)性的調(diào)節(jié)性腺軸和性神經(jīng)，能有效的調(diào)節(jié)陰莖動(dòng)脈血管上皮細(xì)胞功能，讓其處于擴(kuò)張狀態(tài)，增加了血流量，同時(shí)也激活了海綿體動(dòng)力，改善了陰莖勃起不堅(jiān)問題，延長(zhǎng)了性生活的時(shí)間。

4、飲食調(diào)理

多吃一些具有滋補(bǔ)功效的食物比如核桃蛋類或者蓮子等。多吃富含鋅以及精氨酸比較豐富的牡蠣雞肝蛋類以及牛肉等，避免吃過咸過甜以及肥膩的食物，遠(yuǎn)離煙酒。另外也多吃一些具有壯陽(yáng)功效的烏龜泥鰍海參麻雀以及韭菜銀杏和海參等。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的肉類蛋類魚類雞鴨魚肉，里面含有精子所需要的氨基酸，同時(shí)含有的性激素能夠刺激男性的性欲，參與了精液和精子生成。

溫馨提示

夫妻雙方應(yīng)該多進(jìn)行溝通，不能一味的抱怨。男性應(yīng)該多吃富含維生素a以及維生素e比較豐富的食物，能夠維持性能力，延緩性衰老，同時(shí)也促進(jìn)了睪丸發(fā)育以及精子生成。要合理的攝入必須脂肪酸，以免限制精子的生成而導(dǎo)致男性性欲下降。適當(dāng)?shù)某詣?dòng)物內(nèi)臟，里面含有的膽固醇是性激素食物必不可少的主要成分，能夠促進(jìn)精圓細(xì)胞的生成，幫助恢復(fù)性能力。