隨著二胎政策的放開，很多夫婦開始走上了要二胎的道路，但是一直備孕卻沒有動(dòng)靜，這讓他們很煩惱，到底該如何才能快速懷孕。

有哪些方法可以更快懷孕？

1、在最佳的年齡段懷孕

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)女性在24~28歲是懷孕的黃金時(shí)間段，因?yàn)樵诖穗A段心里以及生理上比較成熟，生殖系統(tǒng)已經(jīng)完全成熟，可以調(diào)節(jié)懷孕以及產(chǎn)后的心理變化以及精神上所受到刺激。25~35歲左右是男性的最佳生育年齡，工作已經(jīng)穩(wěn)定而且精子質(zhì)量達(dá)到了最高。

2、選擇良好的時(shí)間段

對于月經(jīng)周期正常的女性來說下次月經(jīng)前14天左右是排卵期，也就是說卵子從卵巢排出的時(shí)間段。卵子排出之后會在輸卵管存活兩天，只要高質(zhì)量或者活力強(qiáng)的精子進(jìn)入生殖道就可以和卵子相結(jié)合形成受精卵，從而讓女性順利懷孕。另外每天17：00~19：00左右是精子質(zhì)量及數(shù)量的高峰時(shí)間段，而且精子活力已經(jīng)達(dá)到了最高，同時(shí)也是女性容易受孕的時(shí)間。

3、保持良好的情緒

在備孕期間夫妻雙方必須要保持積極樂觀的心態(tài)，若是情緒過于波動(dòng)或者精神壓力過大，煩躁不安脾氣暴躁的話，勢必會降低卵子以及精子的質(zhì)量，同時(shí)也會降低女性的受孕能力。女性排卵前一個(gè)星期盡量不要同房，這樣能夠增加排卵期，性生活時(shí)卵子以及精子的質(zhì)量提高了其受孕能力。

4、要選擇最佳的受孕環(huán)境

性生活時(shí)要安排在舒適并且安靜的環(huán)境中，能讓情緒變得更加穩(wěn)定，而且充分的享受性生活過程。雷電交加的環(huán)境中盡量不要性生活，因?yàn)樯眢w磁場容易受到外界磁場影響，改變了生殖細(xì)胞，降低了受孕率，即使懷孕之后也有可能會出現(xiàn)胚胎發(fā)育異?；蛘咛夯巍?/p>

5、選擇合適的性生活姿勢

男性精子沒有射出前可通過男上女下的姿勢性生活，女性需要平躺在床上，兩個(gè)膝蓋彎曲并且稍微分開，這樣能讓精液快速的流入到宮頸口。為了防止精液的流出，可以在臀部墊一個(gè)高枕頭。

溫馨提示

受孕前要遠(yuǎn)離高輻射的環(huán)境，如果過多或者過強(qiáng)的輻射可能會讓胚胎發(fā)育出現(xiàn)異常，從而誘發(fā)了胎兒畸形。若月經(jīng)推遲了一個(gè)星期還沒有來臨的話，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做血液檢查，看看是否懷孕了。