在正常情況下年輕男性一次性生活時(shí)間可達(dá)到30分鐘左右，但是部分男性因?yàn)樯渚^快而煩惱和自卑，影響了夫妻感情而且不能享受性生活帶來的愉悅。

引起男性射精過快的因素有哪些？

1、性生活次數(shù)過少或者緊張的情緒

因?yàn)楣ぷ髟蚍蚱揠p方長時(shí)間分居、一直沒有性伙伴、第1次性生活等，因?yàn)槟行蚤L時(shí)間沒有進(jìn)行性生活而升高了性興奮，性愛時(shí)會(huì)過快射精。另外性生活時(shí)過度緊張不安以及焦慮、擔(dān)心不能滿足女性等也會(huì)引起射精過快。

2、和體質(zhì)有關(guān)

部分男性射精過快是因?yàn)樾苑磻?yīng)容易受到激發(fā)，稍微受到刺激或者接觸陰莖就會(huì)導(dǎo)致射精，此類男性陰莖局部敏感性不高，可能還沒有完全勃起而射精，往往合并勃起功能障礙，患者應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)的治療，夫妻雙方要互相配合，不能一味的指責(zé)。

3、習(xí)慣性射精

男性頻繁的手淫、夫妻感情不和或者性生活時(shí)身體不適感會(huì)出現(xiàn)提前射精的問題，久而久之會(huì)形成一種習(xí)慣。另外男性的陰莖系帶比較短，當(dāng)受到過度刺激時(shí)也會(huì)引起過快射精。除此之外當(dāng)男性患有前列腺炎或者前列腺增生時(shí)局部敏感性比較高，稍微受到刺激就會(huì)射精。

男性射精過快怎么辦？

一般年輕男性會(huì)放縱自己的性欲，頻繁性生活的話會(huì)引起射精過快，平時(shí)要控制性生活的頻率，每周達(dá)到2~3次左右即可。性生活前調(diào)整好恐懼不安以及緊張的情緒，保持平和的心態(tài)來面對(duì)性生活。從中醫(yī)的角度上來說只要保持腎氣充足即可提高性能力，平時(shí)要保護(hù)好腎臟，戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣，不能長時(shí)間久坐和憋尿，保持適度的運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，無聊時(shí)光可練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)。另外也可以對(duì)商陽穴進(jìn)行按摩，平時(shí)可以把兩個(gè)手的食指相互反復(fù)的牽拉，這樣能達(dá)到強(qiáng)精壯陽的效果，延緩了性衰老。

溫馨提示

積極的治療前列腺炎和前列腺增生等，防止炎癥對(duì)器官帶來一定的刺激，降低了射精中樞神經(jīng)的興奮性。若是包皮過長或者包莖的話及時(shí)通過手術(shù)的方式祛除病因?？刂菩陨畹拇螖?shù)，不能過于頻繁減少手淫，保持私處的清潔和衛(wèi)生。