隨著婚齡的延長，人們對性生活并沒有那么多的新鮮感了，一旦性生活不和諧，勢必會影響夫妻之間的感情，不妨嘗試著改變性生活的方式來提高性質(zhì)量。

掌握這6個性愛小妙招，可以改善性生活質(zhì)量！

1、改善性愛的體驗

隨著性生活次數(shù)的增多，對性能力也會越來越了解，要學(xué)會享受性生活好的一面，主動進行溝通，夫妻雙方可以多交流一些性愛的好惡，只要對異性的渴望達(dá)到一致，那么就能夠享受性生活所帶來的樂趣。

2、適當(dāng)?shù)氖褂眯曰孟?/strong>

適當(dāng)?shù)男曰孟肟梢宰屝躁P(guān)系變得更加有激情，從而燃燒了其性欲望。大腦控制的性器官，嘗試著幻想能夠擺脫性習(xí)慣所帶來的束縛，從而嘗試新的體驗和刺激。進行性幻想時能夠讓做愛的精神變得更加集中，集中精力的專注性愛體驗，這樣會更能感受其美妙。

3、要留心性伴侶的要求

對于大部分男性來說喜歡單槍直入，不理解前戲?qū)ε运鶐淼闹匾?。通過激烈的親吻、愛撫等前戲能夠讓女性達(dá)到一定的興奮點，同時也可以激起他們性興奮。本身女性比男性獲得性高潮的時間會短十秒鐘左右，但是單槍直入的話，會影響到性生活之間的感情互動。

4、延長性愛的體驗

如果想要延長性生活的時間，一定要先充分調(diào)動起女性的性欲，這樣才能夠持續(xù)燃燒之間的性愛熱情。性生活時間長了確實感覺到很勞累，如果對方愿意的話可以先暫停一會，然后再次進攻，從而讓彼此獲得更好的性高潮體驗。

5、保持其新鮮感

性生活激情會受到氛圍以及環(huán)境的影響，適合于現(xiàn)在的環(huán)境，應(yīng)該是有柔和的色彩、暗淡的光線，臥室里面有宜人的香氣等，都能夠增加夫妻之間親密的感情。

6、要學(xué)會更換做愛的地點

千萬不能千篇一律的在床上進行性生活，長時間下去會缺少一定的新鮮感。不妨可以嘗試著變換新的地點比如沙發(fā)上或者椅子上等，這樣可以給予一定的刺激性。

溫馨提示

夫妻之間應(yīng)該學(xué)會多進行交流，只有親密無間的感情，才是性生活質(zhì)量的保障，性生活是了解彼此的終極行為。夫妻之間出現(xiàn)感情問題是不可避免的，只要雙方認(rèn)真的對待，通過解釋以及協(xié)商就能夠解決沖突以及矛盾。