夫妻在享受性生活的同時(shí)，必須要注意做好一些性愛(ài)的保健工作，適當(dāng)?shù)男陨钣兄谏硇牡慕】?，但是必須要注意，如果性生活過(guò)度，可能會(huì)造成一些的傷害。所以，如何適度地進(jìn)行性生活，我們必須要知道，否則會(huì)對(duì)身心造成不利的影響。

那么，男女性生活過(guò)度會(huì)造成什么影響？

第一、過(guò)度性生活可能會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)下降

對(duì)于男女之間性生活，都會(huì)造成體力上的消耗。適當(dāng)?shù)男陨羁梢跃徑鈮毫Γ屔硇牡玫椒潘?，但是如果過(guò)度性生活，會(huì)使體力的消耗過(guò)大，久而久之，會(huì)造成體質(zhì)下降的情況，從而會(huì)影響到精神狀態(tài)，而且對(duì)于思維能力、記憶力，分析能力和判斷力等，都會(huì)每況愈下。

所以保持適當(dāng)?shù)男陨?，?duì)于大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)、保持良好的思維能力等才能得到保證。

第二、過(guò)度性生活會(huì)導(dǎo)致男性性功能障礙

如果對(duì)于性生活沒(méi)有節(jié)制，頻繁地進(jìn)行性生活，這樣會(huì)讓射精的時(shí)間延長(zhǎng)，因?yàn)樵诙啻涡陨詈?，每次射精的時(shí)間肯定一次比一次長(zhǎng)，這樣就會(huì)為日后發(fā)生陽(yáng)痿或不射精、或者射精延遲等癥狀埋下了隱患，性生活過(guò)度會(huì)導(dǎo)致性生活無(wú)快感，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致性功能障礙等隱患的發(fā)生。

第三、性生活過(guò)度會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛

如果男子經(jīng)常頻繁的性生活，由于性器官重復(fù)和持久地充血，很容易導(dǎo)致前列腺疾病的發(fā)生。不僅會(huì)讓性器官、外陰感到不適，而且還會(huì)引起腰酸背痛，嚴(yán)重的可能還會(huì)出現(xiàn)血精的情況。

而女子經(jīng)常頻繁的進(jìn)行性生活，讓其性器官長(zhǎng)期處于充血的狀態(tài)中，這樣會(huì)導(dǎo)致盆腔充血，當(dāng)盆腔充血過(guò)多時(shí)會(huì)產(chǎn)生綜合癥，會(huì)感覺(jué)到腰酸、下身沉重等一些不適的癥狀發(fā)生。

第四、性生活過(guò)度會(huì)引發(fā)腎虛

當(dāng)性生活過(guò)度，女性會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛、腿軟眼花、而且會(huì)導(dǎo)致精神不振，容易精神疲勞、還會(huì)影響到食欲，甚至?xí)?dǎo)致白帶增多，這些都是腎虛的癥狀。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)腎虧，不僅腰酸背痛，而且還會(huì)引發(fā)性功能障礙，出現(xiàn)性冷淡，可能還有尿頻尿急等癥狀。

綜上所述，我們了解了性生活過(guò)度，對(duì)于男女都會(huì)造成很大的傷害。不僅會(huì)導(dǎo)致體能下降，而且還會(huì)令免疫力低下，從而導(dǎo)致抗病能力降低，但很容易發(fā)生各種疾病。而且性生活過(guò)度會(huì)引起腰酸背痛，導(dǎo)致各種生殖系統(tǒng)疾病的發(fā)生。另外，過(guò)度性生活還會(huì)引起腎虧，過(guò)度的性生活對(duì)身心的健康都非常不利，所以必須要保持有規(guī)律的性生活。