因?yàn)楝F(xiàn)在的生活豐富，可供娛樂的項(xiàng)目過多，熬夜成為年輕人習(xí)慣。有些人熱衷于玩游戲、刷手機(jī)，無論如何，很多人可能會(huì)認(rèn)為一些不良的習(xí)慣不會(huì)影響到上班和工作，但這會(huì)直接影響到夫妻的性生活，有很多的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致夫妻之間的性欲減少。

那么，哪些不良的習(xí)慣會(huì)降低夫妻的性欲？

第一、經(jīng)常熬夜不睡覺

熬夜會(huì)讓人過早衰老。對(duì)于男性來說，睡得太晚或熬夜，會(huì)影響到陰莖的勃起，性功能會(huì)受到破壞，性欲會(huì)減退。對(duì)于女性來說，經(jīng)常熬夜會(huì)影響到皮膚的質(zhì)量，會(huì)令皮膚晦暗無光澤，從而降低自信心。

第二、經(jīng)?？瓷槠?/strong>

有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，男性觀看色情電影越多，他們對(duì)性技能的擔(dān)憂就越多。與此同時(shí)，色情影片可以使男性受到刺激，從而進(jìn)行手淫，如果長(zhǎng)期如此，會(huì)引起勃起功能障礙，當(dāng)性生活時(shí)就不會(huì)那么敏感了。

第三、晚餐吃得太多了

許多現(xiàn)代人的晚餐非常豐富，會(huì)在不知情的情況下吃得太多。性學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在性行為前吃太多會(huì)降低性生活質(zhì)量。因?yàn)槌缘锰?，就?huì)使人昏昏欲睡，大量的血液進(jìn)入胃腸幫助消化食物，體內(nèi)其他部位的血液供應(yīng)會(huì)相應(yīng)減少，這會(huì)影響男性的勃起和女性的性能力。

第四、經(jīng)常抱怨過多

一項(xiàng)調(diào)查顯示，經(jīng)常抱怨對(duì)方性行為的夫婦，那么，性生活的次數(shù)會(huì)越來越少，夫妻的感覺更容易惡化。如果家庭中還有一些財(cái)務(wù)狀況、兒童教育問題、家務(wù)分配等，這些問題可能都會(huì)影響性欲。

第五、電腦放入臥室

許多研究表明，如果將電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品放入臥室，這將嚴(yán)重影響性生活。有研究表明，在睡覺前玩電腦，會(huì)使性生活的幾率降低，從而還有可能導(dǎo)致出現(xiàn)情緒問題。

第六、喝太多牛奶

因?yàn)榕Ｄ瘫旧砭哂墟?zhèn)靜和睡眠的功效。當(dāng)喝了牛奶后，情緒上會(huì)有所改變，會(huì)讓性欲有所降價(jià)我，在性交前喝太多牛奶只能讓人有睡覺的感覺。

第七、久坐不動(dòng)

有些職場(chǎng)白領(lǐng)，由于工作的需要，長(zhǎng)期需要坐辦公室久坐不動(dòng)，不喜歡運(yùn)動(dòng)的人，其感冒的機(jī)會(huì)也會(huì)增加，積極鍛煉有助于保持健康，并增強(qiáng)性欲。

綜上所述，我們了解了哪些不良的習(xí)慣會(huì)降低夫妻的性欲。我們必須要有一些良好的生活習(xí)慣，要注意培養(yǎng)夫妻之間的感情。不要讓一些惡習(xí)影響了夫妻之間的感情，從而對(duì)性生活造成影響。