性功能的強(qiáng)弱，對于男人來說，是非?？粗氐?，因?yàn)檫@直接關(guān)乎自己的性福，所以，很多男性都想了解提高性功能的方法，那么今天我們就來看看吧。

提高男人性功能，注意這四點(diǎn)讓你永葆性福

一、盡量少久坐?，F(xiàn)在的人，能坐著就不站著，能躺著就不坐著，鍛煉少，長期保持坐姿，對性功能的損傷是循序漸進(jìn)的。男性只有經(jīng)常鍛煉，才能促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，以致于有利于改善陰莖局部微循環(huán)狀況，從而對維特其勃起能力有益處。

二、戒煙戒酒。抽煙、喝酒是很多男人都有的壞習(xí)慣，酒喝一點(diǎn)點(diǎn)還是可以的，但是抽煙真的是有百害而無一利，要想有好的性功能，男人就應(yīng)該盡早遠(yuǎn)離煙酒，或者是一開始就不去沾煙酒。因?yàn)榫凭臄z入會(huì)降低睪丸酮的生成速度。慢性酒精中毒者還可能發(fā)生營養(yǎng)缺乏，引起生殖腺激素紊亂，導(dǎo)致性功能下降，所以，還是忍住口，別喝了吧。

三、戒除手淫。手淫不能說是一種陋習(xí)，但要注意手淫的頻度，過度的手淫是會(huì)影響男人正常性功能的，這是需要引起注意的，所以正值青春期和壯年期的男性朋友，應(yīng)該多參加一些文體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，別沉迷手淫。

四、少穿緊身褲。男孩子穿緊身褲是很潮流，但是這追趕潮流的背后是要付出代價(jià)的，因?yàn)檫@樣的穿著是可能會(huì)對男人性功能造成一定影響的，因此，緊身褲之下的睪丸局部溫度容易升高很多，對于精子的生產(chǎn)是有一定影響的。所以，男性應(yīng)該盡量穿寬松的褲子，給陰部足夠的呼吸空間。

上面介紹了四點(diǎn)提高男人性功能要注意的，希望能帶給大家一些幫助。如果你真的出現(xiàn)了性功能問題，不要慌，應(yīng)盡快的到正規(guī)醫(yī)院接受檢查和治療，避免病情惡化，對自身“性福”造成更大傷害。