在青春期男孩子應(yīng)該把所有的精力都投入在學(xué)習(xí)和參加體育運(yùn)動(dòng)上，雖然手淫不是一件好事，影響到孩子的健康成長(zhǎng)，但是適宜的手淫卻有益于身心健康。

青春期男性該不該手淫呢？

1、不管是什么樣的事情都會(huì)有兩面性，手淫也是一樣。適當(dāng)?shù)氖忠梢跃徑馇嗌倌陮?duì)性欲強(qiáng)烈的程度，從而降低了青少年走上性犯罪的道路，手淫可以更好的釋放身體過剩的荷爾蒙分泌，減少遺精的幾率，但是頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致孩子的記憶力下降、精神不集中、加快了龜頭的敏感度，這樣會(huì)造成早泄。

要正確的對(duì)待手淫，盡量以預(yù)防為主，可以采取心理疏導(dǎo)以及精神治療的方法，做好精神文明的建設(shè)，讓自己的注意力向德智體等方面來全面的發(fā)展。要克服自己思想過于集中，平時(shí)也要注意生活的規(guī)律，調(diào)整好生活節(jié)奏，避免穿過于太緊的衣服，按時(shí)的睡眠，晚餐不能吃得過飽，睡眠的時(shí)候被子太不能蓋得太暖或者過重，盡量不要采取仰臥或者俯臥的方式來睡覺，晚上睡覺之前不能吃一些刺激性的食物，比如咖啡、酒、鹽以及辛辣刺激性的食物。

2、要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，男性朋友也要注意保持外陰的清潔，經(jīng)常性的使用溫水來清洗，及時(shí)的去除陰莖里面的污垢帶來的不良刺激，鼓勵(lì)青少年多參加社會(huì)活動(dòng)，這樣可以減少對(duì)異性的一些敏感，避免出現(xiàn)早戀。對(duì)于有手淫習(xí)慣的青少年不應(yīng)該嚴(yán)厲的指責(zé)，應(yīng)該幫助他們建立一定的自信心，并且下定決心戒除手淫，千萬不能使用恐嚇和夸大的方法，不然會(huì)給他們帶來一定的思想負(fù)擔(dān)，如果有生殖系統(tǒng)炎癥的話，應(yīng)該按照醫(yī)生的囑咐，然后要消炎藥物對(duì)癥治療，從而消除身體的不適感。

手淫要注意哪些事項(xiàng)？

要正確的認(rèn)識(shí)性心理和性生理，了解手淫對(duì)身心帶來的影響，從而消除了對(duì)手淫的一些恐懼和焦慮，要保持規(guī)律的生活，按時(shí)的作息，千萬不能賴在床上，這樣可以減少出現(xiàn)性沖動(dòng)的機(jī)會(huì)。手淫時(shí)要選擇安全和隱蔽性比較好的地方。

溫馨提示

適當(dāng)?shù)淖晕繉?duì)身體沒有任何的壞處，但是不能過度，一周千萬不能超過三次，也不影響自己第二天的學(xué)習(xí)為度。