性生活是很多夫妻都會進行的事情，它也是維持夫妻之間感情的紐扣。而很多男女在每次進行性生活后都沒有清洗生殖器就直接睡覺。其實，這樣是不對的，不管多累，在每次性愛后男女都要對生殖器進行清洗，這樣才是在保護它們。

每次性生活后男女都要清洗生殖器嗎？

在每次性愛后，由于男性的精液和女性的分泌液會粘在生殖器上，女性的陰道口以及男性的陰莖上都會有這些粘液，而這些粘液如果沒有清洗干凈，容易滋生細(xì)菌，從而引發(fā)生殖器炎癥。因此，在每次房事后男女都要清洗生殖器，可以有效的防止細(xì)菌的侵入，尤其是女性，更要特別注意，因為女性陰道很容易被細(xì)菌侵入引發(fā)婦科疾病，所以在性愛后都要清洗陰道，降低細(xì)菌滋生。

在性愛后需要做什么？

一、喝杯溫水。由于性愛是一件很消耗體力的互動，所以很多男女在性愛后會感覺口渴的現(xiàn)象，這是因為在進行性生活的時候身體會大量的出汗，而且消化系統(tǒng)會因為興奮而跟著興奮，從而讓胃腸道的血管處于激動狀態(tài)。所以在這個時候要喝一杯溫水，不僅可以補充水分，還可以緩解腸胃道的興奮激動。

二、淋浴5分鐘。在房事后洗澡淋浴是一件很舒服的事情，不過要注意不能在房事后立即進行，需要休息半個小時后在進行淋浴，不僅可以將生殖器清洗干凈，還可以刺激身體細(xì)胞，讓其得到很好的恢復(fù)。不過要注意淋浴的時間不能太長，大約保持在5分鐘左右就行。

三、按壓皮膚。在進行性生活后淋浴，可以在淋浴的時候隨便按壓皮膚，輕輕的按壓皮膚不僅可以讓心情愉悅，還能夠幫助身體內(nèi)的荷爾蒙分泌達到平衡，從而提升性敏感度，讓自己能夠感覺到舒適。

溫馨提示

在進行性生活后淋浴要注意不能使用涼水，有很多人因為在性愛的時候出來很多汗，所以都感覺事后洗個冷水澡可以讓自己很舒服，但是因為性生活屬于激烈的運動，如果在事后還用冷水洗澡，會刺激血管，讓大量的血液就會心臟，從而加重心臟負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)心臟疾病。所以，在性愛后要休息半個小時后再用溫水淋浴，這樣不僅可以放松身心，還可以避免出現(xiàn)意外。