“飛機場”的女生們大都希望自己的胸圍可以再漲一點點，那么中醫(yī)上的按摩豐胸是否真的有用呢？今天就一起來看看怎么按摩才可以起到豐胸的作用吧。

選對時間按摩才有效果

什么時候按摩胸部才能豐胸呢？事實上，很多女性都搞錯了按摩豐胸的時間，導(dǎo)致效果并不那么明顯。中醫(yī)認為，最佳的按摩豐胸時間是洗完澡后的半小時內(nèi)，因為洗完澡之后身體帶一點水氣，也還溫熱，此時用雙手按摸胸部四周能更好的促進氣血運行，豐胸效果也比較好。另外，在經(jīng)期來的一周內(nèi)以及經(jīng)期結(jié)束的一周內(nèi)按摩胸部也能有比較好的豐胸效果。

按摩的時候可以將雙手拖著胸部下方，從最底部慢慢的往上推，通俗一點說法就是把胸部底下的頭往上面推，重復(fù)動作20次，可根據(jù)自身情況考慮是否涂抹精油或者豐胸霜。

按摩胸部周圍的穴位也能豐胸

在中醫(yī)上，胸部四周的穴位也是比較多的，如果在按摩胸部的時候找準這些穴位，那么也有利于豐胸哦。

天溪穴是從古代被認為對豐胸有幫助的穴位，天溪穴位于胸外側(cè)部，我們可以將手的戶口張開，然后正對著胸部把胸托住，此時拇指對準的地方就是天溪穴了。

在按摩的時候拇指需用力，按壓天溪穴10-20次，雙手可同時按摩，直到感覺有疼痛的感覺就可以停止了。

配合食療來豐胸

除了上面提到的豐胸方法以外，在按摩胸部的時候我們也可以多吃一點豐胸食療來配合豐胸，最常見的就是吃木瓜喝牛奶，曾有網(wǎng)友通過這個方法就讓胸部的罩杯漲了一個杯，下面我們就來看看哪些豐胸食療效果比較好。

四物豐胸湯

材料：熟地黃、白芍、川芎、當歸。

做法：把藥材一起加水煎煮，每天堅持服用，配合上文提到的豐胸按摩法，堅持一段時間可以效果效果。

豬尾巴鳳爪湯

材料：豬尾、鳳爪、香菇、生姜、食鹽。

做法：香菇洗凈之后切開，鳳爪可切對半也可不切；將豬尾巴洗凈之后切塊，用開水焯一遍之后撈出，把所有食材放進鍋里，加適量清水，煮開之后轉(zhuǎn)小火慢燉，直到把豬尾巴跟鳳爪燉出膠質(zhì)即可，加食鹽調(diào)味。

此外，在生活里多吃一點山藥、當歸或者枸杞、堅果等，都對豐胸有幫助哦。