如何才能避免性冷淡情況呢？具體的方法有哪些呢？如果大家想要改善性冷淡的話，希望大家好好的看下本文，這些重要的信息是對大家很有幫助，來積極預(yù)防性冷淡的！

如何避免性冷淡生活

首先，要營造一種氛圍。大家都應(yīng)該知道，一種氛圍影響著人的心情。所以，如果想要讓男友不性冷淡，首先要給他一種這種氛圍。有必要的話，可以點(diǎn)一些蠟燭，將燈光調(diào)暗一些。還可以放一些輕松的輕音樂，讓兩個(gè)人的心情都得到一種釋放。然后，通過語言或是肢體語言（跳舞），來拉近兩個(gè)人的距離。

其次作為女性，對于一個(gè)性冷淡的男性，一定要主動出擊。女性可以去內(nèi)衣店買一些情趣內(nèi)衣等，然后在沐浴后穿上。然后通過一系列的肢體語言引起男性的欲望。還可以在睡覺前吃一些巧克力等食物，也是具有一定的暗示意義的話語。還可以在家里和男友看一些愛情片，從而調(diào)節(jié)氣氛，讓男友把持不住。

如果男友性冷淡的情況十分嚴(yán)重的話，可以考慮一些保健食品類物質(zhì)。雖然，這樣做不是很好，但是男友如果過于性冷淡就可以采取這樣的措施。還可以多給男友買一些碟片，然后再加上保健食品的催化，就可以達(dá)到想要的結(jié)果。還可以經(jīng)常穿一些性感的衣服，可以很好的吸引一個(gè)男人的性趣。

最后男性較女性所要承受的壓力比較大，因?yàn)槟行酝鶗驗(yàn)楣ぷ骰蛘呤巧畹仍驈亩斐勺约撼霈F(xiàn)性冷淡的情況，這個(gè)時(shí)候男性需要放松自己緊張的情緒，同時(shí)需要接受心理治療，再配合藥物治療，促進(jìn)改善男性的性冷淡癥狀。

性冷淡的原因

1、將性愛列入計(jì)劃表

千萬不要每周把房事的時(shí)間都列入計(jì)劃，每周固定1.3.5或者是2.4.6，房事本身就是一個(gè)釋放壓力的事情。那你把這個(gè)事情都例行公事了，還有進(jìn)行的必要嗎？最好的方法是都不要進(jìn)行計(jì)劃，可以時(shí)不時(shí)的給你的伴侶來一個(gè)驚喜，這樣對于你們的感情也是有很好的升溫作用的。

2、性愛時(shí)長只有10分鐘

如果性愛從頭到尾只有10分鐘，肯定屬于不正?，F(xiàn)象。偶爾一次性愛快餐會給兩性生活增添趣味性，然而，正常性生活不能總是這么草草了事。專家建議，為了延長性愛時(shí)間，務(wù)必做足10分鐘前戲。如果你的前戲很快或者是沒有前戲，必然會導(dǎo)致你們的房事不那么盡興，且時(shí)間也不會太長。當(dāng)然了，在房事自后也需要有房事后事，不要倒頭就睡哦！

3、妻子潤滑度不夠

女性會陰道干澀是由于很多原因引起的，其中最重要的一點(diǎn)就是興奮點(diǎn)沒有達(dá)到。男方?jīng)]有做足前戲，或者是前戲時(shí)間過短根本沒有吸引到女性。女性的心理準(zhǔn)備沒有做到位，所以會導(dǎo)致陰道干澀。