對(duì)于每對(duì)夫妻來(lái)說(shuō)，健康性福的房事都是一個(gè)很好的事情。如果長(zhǎng)期擁有和諧的房事，是可以有效的延年益壽的。

性愛(ài)能延長(zhǎng)壽命嗎？

1、 在美國(guó)有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一次非常滿足的房事相當(dāng)于給人體注射了一劑安定，非常有助于緩解壓力和放松身心。同時(shí)會(huì)使得體內(nèi)的抗炎細(xì)胞增加2成之多。經(jīng)常獲得性高潮的男性長(zhǎng)壽幾率幾乎是常人的兩倍，女性的壽命平均會(huì)延長(zhǎng)8年，如果女性每周可以獲得兩次性高潮的話，她患上心臟率的幾率會(huì)降低3成。

2、 你和你的伴侶如果可以堅(jiān)持每天擁抱的話，可以增加壽命7年。擁抱伴侶不僅對(duì)于房事有著幫助作用，還可以釋放出來(lái)很多的親密激素“催產(chǎn)素”，催產(chǎn)素可以非常有效的提升長(zhǎng)壽的幾率。

3、 每周擁有一次房事的話，中風(fēng)的幾率也會(huì)大大降低。經(jīng)常進(jìn)行房事可以增加大腦內(nèi)啡肽的水平，對(duì)于緩解壓力有著顯著的效果。

房事的好處還有哪些呢？

1、 可以保護(hù)頭腦處于年輕態(tài)

“用進(jìn)廢退”這個(gè)到底我們都懂的，如果你長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行房事。那么你的生殖器官也會(huì)隨之衰弱，適當(dāng)?shù)姆渴驴梢杂兄诜乐未竽X老化，也可以幫助身體進(jìn)行新陳代謝。對(duì)于提升記憶力的效果非常好。

2、 減少皮膚病的發(fā)生

皮膚的血液循環(huán)不良的話，可能會(huì)導(dǎo)致粉刺暗瘡等疾病。而在房事中，是會(huì)讓你全身的血液都循環(huán)起來(lái)。新陳代謝率會(huì)很均衡，可以使得你的皮膚越來(lái)越好。

3、減輕或是緩解疼痛癥

性愛(ài)竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽(tīng)起來(lái)似乎有點(diǎn)神乎其神。不過(guò)，大量研究證實(shí)了性生活能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌出一種叫胺多酚的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)減弱疼痛相當(dāng)有效。