性生活的頻度，多少次較為合適，每一個人性活動量是不同的。如果僅僅從生理上來獎，那么無論男女，無論年齡大小，在產(chǎn)生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什么不舒適的感覺，那么就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。

性愛一周多少次比較好？

有人調(diào)查，男子性生活的次數(shù)一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每周3次；32-35歲，每周2次；在41-45歲，降到每周1次。當(dāng)然，這只是個平均數(shù)。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數(shù)次，而另一些人則少到每月一次。

剛開始性愛感情處于如膠似漆狀態(tài)，又剛剛有性生活的體驗，性生活次數(shù)難免頻繁。值得一提的是，男性更容易放縱自己，性生活過于頻繁。在有些男子看來，性交次數(shù)越多越能顯示男人的力量和尊嚴；也許，他們并沒有明確地意識到這一點，只是覺得應(yīng)該全力滿足妻子的性要求。

讓性愛更美妙起來

男性大多都是“視覺型動物”，尤其是在性方面：他們喜歡看女人的乳房，也喜歡看情色作品。而大多數(shù)女性則是“多感覺型動物”：她們會用多種感官去感受性愛。如果想讓性愛變得更激情、更美妙，就要全身投入，多利用我們的五感：視覺、味覺、嗅覺、聽覺和觸覺。以下的幾點建議是如何利用我們所有感官，使得在性愛過程中有更美妙的體驗。

沒有愛的聲音的性是空洞的

挑一些你們都喜愛的音樂在做愛時播放，激發(fā)浪漫激情的欲念。在回家之前，先在電話里告訴伴侶你準(zhǔn)備對他/她做些什么，令對方對接下來會發(fā)生的事情產(chǎn)生期待。甜蜜和性感挑逗的話語除了刺激聽覺外，也加強調(diào)情效果。享受伴侶的愛撫、輕吻時，不要忘記盡情以呻吟聲告訴對方你的感受，讓伴侶聽到他/她能多讓你興奮。

在所有感覺中，觸覺最能引起性快感。探索伴侶的敏感地帶，像大腿內(nèi)側(cè)、腰背等部位，然后用手指在上面輕輕撫摸，或輕輕地吹氣。蒙住伴侶的眼睛，用不同質(zhì)料的物質(zhì)，如皮革、絲綢、冰塊或溫?zé)岬陌茨τ偷?，喚起?她身體觸覺的敏感度。你還可用舌頭和嘴唇，輕柔地舔、吮伴侶的身體，提升對方的興奮度。

親密行為是維持一段美滿關(guān)系的重要元素。善于利用我們的五官感覺，多創(chuàng)新，多探索，每個人都可以和心愛的人擁有美妙愉悅的性體驗。