有些人對(duì)即將到來(lái)的第一次既憧憬又恐懼，有些人已經(jīng)經(jīng)歷了第一次但依舊稀里糊涂，對(duì)于第一次你們了解多少呢？無(wú)論你的年齡、性別認(rèn)同和性取向，關(guān)于第一次愛(ài)愛(ài)你都必須知道以下12個(gè)小知識(shí)：

1、并非只有丁丁插入小洞才意味著破處

世界上并沒(méi)有統(tǒng)一規(guī)定做愛(ài)應(yīng)包括哪些行為，更不要說(shuō)“處”的定義就更繁多了。人們對(duì)于是自己是否破處的解釋都不相同。所以，破處可能意味著插入，也可以意味著口交、肛交、自慰什么的。所以不是非要完成某些行為才算第一次愛(ài)愛(ài)，也不是只要處女膜沒(méi)破就都是處女。你可以自己定義自己的第一次是給了誰(shuí)。

2、 第一次會(huì)大出血？

不是每個(gè)女孩兒破處的時(shí)候都會(huì)流很多血的，雖然有些人會(huì)出血比較多。流血是因?yàn)樘幣に毫?。女性的處女膜組織都不盡相同，少數(shù)人天生沒(méi)有處女膜。而且女性會(huì)流多少血是無(wú)法預(yù)測(cè)的，有的人多，也有的人非常少。

3、 處女膜并不是處女的身份證

再次強(qiáng)調(diào)，不同人的處女膜厚度不一樣，有些人的薄一些，有些人膜中的血管比較少。另外，很多其他活動(dòng)會(huì)造成處女膜的破裂，例如體育運(yùn)動(dòng)、自慰等。用處女膜的有無(wú)來(lái)表明自己有沒(méi)有過(guò)性行為一點(diǎn)也不科學(xué)。

4、第一次不應(yīng)該那么疼

如果你的第一次是陰道插入，你是會(huì)感到一些疼痛不適的。但總的來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是舒適感大于疼痛感的。如果你很疼，不要讓對(duì)方硬來(lái)，你需要多一點(diǎn)的前戲和潤(rùn)滑。

5、事前熱身是必要的

很多人在愛(ài)愛(ài)時(shí)會(huì)跳過(guò)其他調(diào)情直奔主題。不要這樣！在讓其他東西進(jìn)入你之前來(lái)點(diǎn)其他的活動(dòng)來(lái)喚起你的感覺(jué)。當(dāng)你性喚起之后，下身會(huì)有一種膨脹感，幫助你打開(kāi)自己的身體，更好地享受。高質(zhì)量的前戲也可以讓男性更加投入，不要漏掉這種雙贏的環(huán)節(jié)哦。

6、潤(rùn)滑劑，讓一切更美好

潤(rùn)滑劑并不只服務(wù)那些無(wú)法自己濕潤(rùn)的人群。人人都可以用。一點(diǎn)點(diǎn)潤(rùn)滑劑會(huì)讓整個(gè)過(guò)程更加暢快舒適。特別對(duì)與第一次的人來(lái)說(shuō)，一定要準(zhǔn)備些。油性的潤(rùn)滑劑會(huì)破壞橡膠避孕套，所以建議使用水性或有機(jī)硅成分的潤(rùn)滑劑。

7、第一次很可能不會(huì)高潮

五十度灰是騙你們的，事實(shí)上女性高潮的幾率比男性少。但有些方法可以幫助你，比如和熟悉的伴侶愛(ài)愛(ài)，充足的前戲等，也不要只限于活塞運(yùn)動(dòng)，身體其他部分也很敏感。像上面提過(guò)的，在性愛(ài)中如何達(dá)到高潮是需要花很長(zhǎng)時(shí)間去與另一半磨合的，耐心吶。

8、 生理心理很相似更容易獲得高潮

研究表明，相比炮友來(lái)說(shuō)男友更可能讓你高潮。對(duì)于第一次的對(duì)象更是這樣。信任感和相處時(shí)的舒適感對(duì)于高潮很有幫助。

9、使用避孕套

不僅是為了避孕，也是為了避免傳染性病。人們?cè)谛缘氖律铣３Ｈ鲋e，有可能對(duì)方是個(gè)老手卻騙你之前沒(méi)有過(guò)經(jīng)驗(yàn)，或者對(duì)方也不知道自己是否有病。很多時(shí)候，一些人有被感染，攜帶著病毒，但暫時(shí)沒(méi)有表現(xiàn)出癥狀，你光用看是看不出STI（Sexually transmitted infections）性傳播感染的。 所以最好的方式是盡量對(duì)任何人使用避孕套，保護(hù)自己也是對(duì)他人負(fù)責(zé)。

10、 或許可以先用自慰練練手

特別是對(duì)女性來(lái)說(shuō)，在第一次之前嘗試下高潮的滋味是很有幫助的。在第一次之前就知道自己喜歡怎么樣、不喜歡怎么樣可能會(huì)讓你的第一次不那么手足無(wú)措。

11、不存在最佳的破處年齡

你破處較早并不代表你淫蕩，你破處晚也不代表你正經(jīng)。重要的是你破處的理由和你的感覺(jué)是否舒服。不要因?yàn)楦改傅膲毫筒蝗プ觯膊灰驗(yàn)榕笥褌兊膽Z恿就去做，聽(tīng)從自己的感覺(jué)和選擇。

12、其他人和你一樣緊張

第一次愛(ài)愛(ài)時(shí)，你在經(jīng)歷一件從從未做過(guò)的事，有些緊張是正常的，所有人都會(huì)緊張。放松、深呼吸、慢慢來(lái)，告訴自己緊張很正常。