社會(huì)風(fēng)氣越來(lái)越開(kāi)放，人們也開(kāi)始大膽的談?wù)撈鹦詠?lái)了，其實(shí)和諧美妙的性愛(ài)能給人帶來(lái)很多意想不到的好處，不但給男女雙方帶來(lái)樂(lè)趣，還會(huì)使兩個(gè)人的感情更加深厚，關(guān)系越來(lái)越親密。和諧的性生活特別對(duì)女性的益處更大，接下來(lái)我們就一起來(lái)看下和諧美妙的性愛(ài)對(duì)女人有什么好處吧。

一、性愛(ài)能起到減肥的作用

性愛(ài)能起到減肥的作用，有助女人保持苗條身材，性愛(ài)能燃燒卡路里，假如在性愛(ài)中你非常之熱烈和興奮的話(huà)，燃燒五六百卡路里是可想而知的。

二、睡眠質(zhì)量提高

性愛(ài)時(shí)身體上的努力和情緒上的高漲會(huì)是完美的引擎，引你駛?cè)雺?mèng)鄉(xiāng)。肌肉在興奮時(shí)緊張，并在事后回復(fù)松弛，這個(gè)過(guò)程很明顯地有助于休息和睡眠。

三、有助你釋放壓力

在進(jìn)行性愛(ài)的過(guò)程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無(wú)法感到壓力。這個(gè)反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時(shí)之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個(gè)身體系統(tǒng)的正常水平之中。

四、女性保持青春

完美和諧的性愛(ài)能讓女性保持青春，而且你的性器官也不會(huì)退化，性生活可提高陰道的潤(rùn)滑程度，并且滋潤(rùn)陰道。

五、伴侶雙方更加親密

當(dāng)你和你的伴侶的關(guān)系傾向好的發(fā)展時(shí)，你倆的性生活也會(huì)傾向更好。你們可以通過(guò)性來(lái)向?qū)Ψ阶骱玫臏贤?，從而更顯恩愛(ài)。

六、延年益壽

有證據(jù)顯示婚姻美滿(mǎn)的較單身和離婚的更長(zhǎng)壽，當(dāng)中與美滿(mǎn)婚姻與性生活有莫大的關(guān)系。不論生理上和心理上，作愛(ài)有益健康。

七、和諧性愛(ài)起到美容作用

和諧性愛(ài)起到美容作用，會(huì)使你更加漂亮，皮膚越來(lái)越好。

八、提高自信心

你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛(ài)著對(duì)方。性愛(ài)時(shí)易于達(dá)到高潮會(huì)覺(jué)得自己更有吸引力，提高你的自信心。