當一些男性朋友對于自己性欲下降苦惱時，還有一些朋友為自己出現(xiàn)性欲亢進癥的問題而鬧心，不過，我們想告訴大家，性欲亢進并不是一種變態(tài)的表現(xiàn)，我們應該用科學的目光來看待這種疾病，今天為大家介紹的就是如何從飲食上調節(jié)和應對這種讓人鬧心的疾病。

性欲亢進癥患者不宜食的食物：

1、辛辣刺激食物。辛辣刺激食物，如辣椒、辣醬、咖喱、醇酒等，能助陽生火?？哼M者或陰虛火旺，或濕熱下注，如服食，助陽更甚。

2、肥厚之品。烤羊肉、燒雞、烤鴨、油炸排骨等肥厚之品，能助長濕熱，使病情加劇。

3、興奮刺激之品。酒、茶、咖啡等為興奮刺激之而性欲亢進者的神經系統(tǒng)為亢進不能再外加興奮之物以刺激。

4、溫腎壯陽之品。溫腎壯陽之品，能助陽，使性欲增強。性欲亢進癥患者食用這些食品后無疑是火上澆油。淋病患者的飲食禁忌。

5、辛辣食物。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、芥末、咖喱、辛辣調味品、濃茶、咖啡等辛辣食物，有助火之弊，嚴重的話會損傷血絡，出現(xiàn)血尿。淋病患者食用后會加劇病情惡化。

男性預防性欲亢進的方法

首先，第一就是要除去一些器質性的疾病，比如引起性欲亢進的垂體瘤等等。其次，要加強體育鍛煉，適當的體育運動，使熱能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。再次，就是要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，睡前溫水清洗陰部，傾身而睡，不穿太緊的內褲，被褥不宜太暖，睡前不飲咖啡、或讓生活更為忙碌積極，帶疲憊入睡，避免看色情小說、錄像及言情小說，均有且于克制情欲，減少沖動。其四，在醫(yī)生指導下，進行心理活動、或試用鎮(zhèn)靜藥和性激素療法。

另外，還有一些方法也值得學習，比如如果是正直青年的人，性欲比較強烈是屬于正常的情況，這時候也不必要大為的擾心，最好能夠通過學習等方式來進行調節(jié)。還有，就是忌食補腎壯陽之品，以免過多行房，導致陰虛陽亢，性欲亢進。最后，在飲食上藥清淡，少吃油膩堅果蔥蒜洋蔥韭菜等易上火，高營養(yǎng)食品和不當補藥，多吃天然清淡粗食，不過飽，不飲酒，或過午不食；忌食酒及辛辣刺激性食物，這些食物也在一定程度上引起性欲亢進。