早泄的發(fā)病率是逐年增加著，這與人們的生活水平、社會(huì)發(fā)展、個(gè)人情況等都有著密切的聯(lián)系，給患者朋友的生活造成一系列的困擾，嚴(yán)重危害到了患者朋友 的身心健康與性功能，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致男性不育，男性朋友應(yīng)該了解男性早泄會(huì)帶來(lái)的危害，也好進(jìn)行最佳的防治措施來(lái)應(yīng)對(duì)早泄疾病。

男性早泄會(huì)帶來(lái)的危害如下

1、使男性喪失自信：早泄會(huì)讓男人覺(jué)得自己不“行”，從而產(chǎn)生心理障礙，自信心下降。如此更易加重病情，形成惡性循環(huán)。

2、影響夫妻生活、家庭和睦：早泄的危害隱患在性生活中，往往是妻子感受不到性快感，長(zhǎng)此以往必將成為家庭破裂的隱患。

3、導(dǎo)致勃起功能障礙：一些早泄患者由于不能及時(shí)治療，或由于一兩次的過(guò)早射精，而造成精神上的恐懼、焦慮，甚至認(rèn)為是性機(jī)能出現(xiàn)衰竭，會(huì)進(jìn)一步加重病情，最終致使出現(xiàn)陽(yáng)痿等勃起功能障礙。

4、影響男性精神：精神不振，影響工作是早泄的危害的主要表現(xiàn)。生理表現(xiàn)通常有口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)，并會(huì)長(zhǎng)期伴有神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等，嚴(yán)重危害工作和生活。

4個(gè)小細(xì)節(jié)可預(yù)防男性早泄

1、多吃海產(chǎn)品和富鋅食物

男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助于提高人的抗病能力，有效預(yù)防男性早泄問(wèn)題。建議白領(lǐng)男性可以每天吃1~2個(gè)蘋(píng)果。

2、增強(qiáng)體育鍛煉

白領(lǐng)男性室外活動(dòng)可能比較少一些，另外，可能會(huì)因?yàn)閼?yīng)酬或者工作，生活習(xí)慣不規(guī)律導(dǎo)致免疫力下降，所以要增加體育鍛煉。增強(qiáng)鍛煉除了使男性擁有健康體魄，旺盛的精力外，還可以增加全身氧含量，增加睪丸酮的分泌，可以更好地補(bǔ)充生殖系統(tǒng)的能量，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥。

3、穿純棉內(nèi)褲

睪丸需要低溫的環(huán)境，這樣才能保證良好的生殖能力，因此，平時(shí)最好穿純棉的開(kāi)洞內(nèi)褲，陰囊露在外，恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能，促進(jìn)雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)，預(yù)防早泄。

4、心理調(diào)節(jié)方法

相關(guān)的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，早泄的出現(xiàn)這與心理因素是有很大的關(guān)系的，工作壓力大、性生活時(shí)心理緊張、焦慮等均可以導(dǎo)致早泄。那對(duì)早泄的調(diào)理，就應(yīng)該要注意心理的調(diào)節(jié)了，放松心態(tài)。