早泄是最常見的男子性功能障礙，約有1/3已婚男性在不同程度上曾經(jīng)或一直為此煩惱。但是目前臨床上還沒有一個滿意而統(tǒng)一的標準。一般認為陰莖進入陰道之前，正在進入或剛進入不久即發(fā)生射精稱為早泄。嚴重的早泄易于診斷，偶爾出現(xiàn)一次或數(shù)次射精過早不能認為是病態(tài)，新婚夫婦由于缺少性經(jīng)驗。過于激動和緊張，出現(xiàn)"早泄"并不罕見。大部分夫妻雙方在取得性生活經(jīng)驗后，均能找到共同達到性高潮或比較和諧的性生活方式。

男性早泄通常有哪些表現(xiàn)

輕度

陰莖插入陰道后時間在6分鐘以上不足15分鐘就射精，在和伴侶的性愛過程中，10次有6次不能配合伴侶控制射精。

中度

陰莖插入陰道后時間在兩分鐘以上，不足6分鐘就射精，在和伴侶的性愛過程中，10次有8次不能配合伴侶控制射精。

重度

陰莖未插入陰道或剛插入陰道就射精，陰莖插入陰道后時間不足兩分鐘就射精。

預(yù)防早泄有幾個小技巧

預(yù)防早泄的方法有以下幾點，建議不管選擇何種具體預(yù)防措施，關(guān)鍵還是要人們持之以恒的堅持，才能真正做到遠離疾病。

停止—再刺激方法：專家曾介紹長期手淫是可導(dǎo)致早泄發(fā)生的，如手淫方法運用得當(dāng)，還可起到輔助治療早泄的效果，具體方法要求性生活過程中采取女上位，當(dāng)男性感到要射精時停止刺激，待射精反射消失時再進行刺激，這樣反復(fù)訓(xùn)練以達到對射精的控制。

擠壓法：性生活采取女上位，當(dāng)患者有臨近射精的感覺時停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時間為3秒—4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續(xù)進行性交或擠壓法練習(xí)，每天練習(xí)4次-5次，可以提高射精閾值，達到治療早泄的目的。

注意力分散法：在性生活過程中，當(dāng)快要射精時，停止動作，有目的地去想一些與性交毫不相關(guān)的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“停”，由于突然的緊張，興奮點轉(zhuǎn)移，可以達到延緩射精的目的。

下拉陰囊：男性在性興奮時陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部，為了降低性興奮而達到延遲射精的目的，可以主動地向下牽拉陰囊，也可以抓住睪丸向下牽拉，這樣就會延遲射精。

用安全套：安全套是一種屏障，使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數(shù)人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。