不管是男人還是女人，都會(huì)出現(xiàn)性冷淡的現(xiàn)象，這對(duì)于兩性生活會(huì)帶來(lái)非大的影響，所以我們一定要做好兩性生活的保健，要是發(fā)現(xiàn)自己存在這樣的現(xiàn)象，一定要找出原因，及時(shí)治療擺脫性冷淡的困擾。

性冷淡通常有哪些危害

很多的男女在兩性生活中采用體外射精的方法避孕，可是實(shí)際上這種方法確是最不靠譜的一種方式，除了會(huì)導(dǎo)致避孕失敗之外，還可能會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)性冷淡，下面我們就去看看體外射精的幾個(gè)害處。

一、容易導(dǎo)致避孕失敗。

體外排精是指在性交達(dá)到高潮，即將射精的瞬間，立即中斷性交，使精液排在外面。這種自然避孕方法卻常達(dá)不到避孕目的，是何緣故呢？原來(lái)，男女雙方性交時(shí)，由于性興奮處于高潮時(shí)，會(huì)有一小部分精液伴隨輸精管的收縮而溢出流入陰道，這些精液量雖少但精子數(shù)目最多，因此容易受孕。

二、容易引起性神經(jīng)衰弱。

男子在性生活的整個(gè)過(guò)程中，其性反應(yīng)是在大腦皮層的控制下完成的。性交中的心理和生理刺激，會(huì)引起一系列變化反應(yīng)，高度的興奮會(huì)使精神緊張、心跳加快、血壓上升等。同時(shí)生殖器官表現(xiàn)為陰莖血管充血及肌肉收縮而勃起。如果在達(dá)到高潮時(shí)突然中斷性交，勢(shì)必對(duì)性心理產(chǎn)生不良影響，久而久之，容易發(fā)生性神經(jīng)衰弱，引起早泄、陽(yáng)痿等癥。

三、容易引起功能性不射精癥。

性交過(guò)程中因性興奮處于高潮，在射精前陰莖勃起更堅(jiān)硬。如這時(shí)強(qiáng)行中斷性交，體外排精，會(huì)使中樞神經(jīng)和腰骶部射精中樞的功能發(fā)生障礙。時(shí)間久了，就容易患功能性不射精癥。

四、容易使女子患性冷淡。

在性交到達(dá)高潮時(shí)，女子此時(shí)并未獲得性滿(mǎn)足，男子強(qiáng)行中斷性交，體外排精，使女方性興奮一落千丈，心理上受到不良刺激。如此下去，會(huì)導(dǎo)致性冷淡。

五、容易造成夫妻間不和睦。

正常適度和諧的性生活可增進(jìn)夫妻間的感情，而體外排精這種看似科學(xué)實(shí)不科學(xué)的避孕方法，常造成夫妻間的隔閡。如女方懷孕了，男方不認(rèn)為是事先有精液進(jìn)入陰道生成的，反而誤認(rèn)為女方不貞，由此引起口角；而強(qiáng)行中斷性生活，女方得不到性滿(mǎn)足，性心理受壓抑，會(huì)對(duì)性交產(chǎn)生反感，給夫妻之間感情蒙上一層陰影。由此可以看出，體外排精實(shí)不足取，夫妻之間還是采取其它避孕方法為好。

性冷淡的幾個(gè)原因分析

一、情緒：人在情緒不佳時(shí)，性欲容易暫時(shí)減退，尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態(tài)下，性欲會(huì)受到顯著影響，甚至可完全喪失。鑒于此，在愛(ài)人情緒不佳時(shí)，首要的問(wèn)題是幫助他或她消除不良情緒，做好心理保健，此時(shí)不應(yīng)過(guò)性生活。假若愛(ài)人勉強(qiáng)應(yīng)付，非但激不起快感，還容易導(dǎo)致性冷漠，而且會(huì)損害夫妻感情。

二、營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)是性愛(ài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。研究結(jié)果表明，蛋白質(zhì)和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對(duì)男子影響尤重。相反，充足、齊全的營(yíng)養(yǎng)，特別是多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維持性功能的正常水平。

三、嗜煙酒：長(zhǎng)期大量吸煙與不吸煙者相比，更容易引起陽(yáng)痿。長(zhǎng)期嗜酒可使性功能減退，性欲下降。據(jù)研究，大量飲酒可引起血管擴(kuò)張，陰莖的血流和快感缺乏，因而導(dǎo)致性欲下降。但煙和酒精對(duì)性功能的影響是可逆的，戒除煙酒后大多數(shù)人性功能可逐漸恢復(fù)至正常水平。

四、藥物：長(zhǎng)期或大量服用某些藥物，可致性功能減退，甚至可以引起男子陽(yáng)痿和女子性冷淡。影響性功能的藥物種類(lèi)很多，其中重要并常見(jiàn)的有：利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯鋅和一些抗癌藥物。如長(zhǎng)期接受放射治療，也可導(dǎo)致性欲降低。

五、迷戀情色片：性學(xué)家最新發(fā)現(xiàn)，男人看情色片越多，越會(huì)為自己的性愛(ài)技巧擔(dān)憂(yōu)，而這種壓力會(huì)影像他們?cè)诖采系陌l(fā)揮。男性習(xí)慣接受情色片所傳遞的“性知識(shí)”，喜歡經(jīng) 過(guò)剪輯的性愛(ài)新花樣，追求視覺(jué)刺激。如此一來(lái)，在現(xiàn)實(shí)中要獲得高潮就不再是易事，甚至?xí)霈F(xiàn)勃起障礙。研究顯示，過(guò)多接觸情色內(nèi)容，會(huì)消耗男人的欲望，忽 視與另一半的正常性愛(ài)。?？辞樯跋竦哪腥藭?huì)過(guò)度依賴(lài)自慰，久而久之可能對(duì)正常性愛(ài)提不起興趣。

六、過(guò)量喝牛奶：一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，如果每天超劑量飲用奶制品，就會(huì)引起性欲下降。牛奶是我們生活中最常見(jiàn)的飲品，它的益處不勝枚舉，但如果每天超劑量飲用奶制品，就會(huì)引起性欲下降。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家解釋?zhuān)魏问澄锒己锌赡茉斐蛇^(guò)敏的分子抗原。如果一個(gè)人常年單一地食用牛奶、 小麥、蛋類(lèi)、黃豆、番茄、發(fā)酵制品和化學(xué)添加劑等，都容易造成過(guò)敏分子的形成。當(dāng)人體服用食品后，抗原會(huì)刺激免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生抗體。如果飲食得當(dāng)，人體自 身"管理家務(wù)"的運(yùn)作系統(tǒng)就可能將它們掃除一清。而長(zhǎng)期服用一種單一的食物，人體的這種清掃功能就會(huì)被掩蓋，抗體就會(huì)像雪球一樣越滾越大，它可能停留在體 內(nèi)任何地方，阻塞微血管，妨礙血液的流行，導(dǎo)致性功能降低。

七、晚飯吃太飽：

浪漫晚餐很容易讓人不知不覺(jué)吃得太飽，反而降低性欲，進(jìn)而影響性生活的正常進(jìn)行。專(zhuān)家介紹，吃飽之后，胃腸消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃腸的供應(yīng)增加，而身體其他部位血液的供應(yīng)量也會(huì)相應(yīng)減少，這會(huì)影響男性勃起和正常的性感受能力。此外，如果在就餐過(guò)程中大量飲酒，多數(shù)女性與部分男性會(huì)出現(xiàn)性欲下降的情況，這也不利于進(jìn)行性生活。因此，建議最好在飯后1個(gè)半小時(shí)左右，再和伴侶享受魚(yú)水之歡。