現(xiàn)在越來越多的人比較享受早晨的性愛，因為可以給他們帶來不一樣的性愛體驗，可是早晨的纏綿之后，當然不能夠忽略早點的重要性，因為這樣不僅是為了自己的身體健康著想，也會讓你們的一天都沉浸在甜蜜的回憶當中。

早上性愛后別馬上洗澡

夏天人體汗液分泌本來就多，加上性愛的欲望會讓人興奮，很多人會發(fā)現(xiàn)自己還沒過性生活，就已經(jīng)大汗淋漓了。不過，千萬不要以為大量出汗是正?，F(xiàn)象。

根據(jù)中醫(yī)理論，夏天出汗太多時過夫妻生活，容易引起中老年人以及身體虛弱者的虛脫。此類人群應等到汗完全干了，心跳平穩(wěn)以后，再行房事。

對于情緒緊張或身體虛弱者來說，性生活后排汗量增多的現(xiàn)象也應警惕，因為這可能是一種疾病的信號，最好去醫(yī)院檢查一下。

性愛結束后一定要臥床休息片刻，再起來沖個溫水澡，喝杯加鹽的牛奶或豆?jié){，切忌事后立即沖冷水澡或喝冰水。

早上同房后可以喝雞蛋大米粥

雞蛋是一種高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白質中主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質組成相近。

雞蛋，中醫(yī)認為它味甘性平，有養(yǎng)心安神、滋陰潤燥、養(yǎng)血息風的作用。而它也是性生活后恢復元氣最好的“還原劑”之一。專家建議，夫婦同房后吃上兩個荷包蛋或一碗甜酒雞蛋，大大有助于雙方迅速恢復體力。

這些優(yōu)質蛋白可以提高男性精子質量，也是性愛后恢復元氣最好的“還原劑”。

數(shù)百年前，阿拉伯人就有著在新婚前一個星期餐餐吃蔥炒雞蛋的習俗，其目的就是為保證新婚之夜性愛的美滿。在我國不少地方也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。

有性學專家強調(diào)，夫妻在同房之前，應該多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。