美國(guó)最近出了個(gè)調(diào)查報(bào)告，發(fā)現(xiàn)妻子們出軌的第一原因是在家里得不到她們所需要的性滿足感。

“不忠誠(chéng)配對(duì)公司”是美國(guó)一家專門為已婚男女提供婚外情愛(ài)/性愛(ài)的網(wǎng)絡(luò)公司。最近，其創(chuàng)始人維多利亞。米蘭對(duì)她的4000多名女性會(huì)員做了問(wèn)卷調(diào)查，當(dāng)問(wèn)到為何出軌時(shí)，68%的女性報(bào)告是因?yàn)樗齻冊(cè)诩依餆o(wú)法從丈夫那兒得到性福滿足。

丈夫是受害者？還是丈夫也出軌故而不愿意在家里與妻子顛鸞倒鳳？ 還是丈夫根本不懂如何與妻子同諧魚水之歡樂(lè)？抑或妻子太怕羞不愿與丈夫溝通并幫助他更懂得她的需求？不管是哪種情況所致， 在被調(diào)查女性的答案中，普遍發(fā)現(xiàn)丈夫們犯了幾個(gè)共同的錯(cuò)誤：

1、丈夫是個(gè)自戀主義者，沒(méi)有給予妻子足夠的親密關(guān)注力，沒(méi)顧得上妻子需要更長(zhǎng)時(shí)間達(dá)到性興奮和高潮，只顧自個(gè)兒的興奮感受和耐不住的射精欲望，把妻子撂在后面。長(zhǎng)期如此， 妻子會(huì)郁悶啊， 稍有能耐的，就會(huì)想其它招數(shù)如紅杏出墻，以作補(bǔ)償。

2、結(jié)婚時(shí)間超過(guò)3-5年， 無(wú)論是男性還是女性，互相之間的性吸引力，都會(huì)因?yàn)樘煜?duì)方而自然的衰減。如果夫妻尤其是丈夫缺乏性愛(ài)的知識(shí)和創(chuàng)造力，缺乏主動(dòng)想辦法了解妻子的要求，缺乏不斷學(xué)習(xí)的欲望而去嘗試新的性愛(ài)形式、體位并與妻子達(dá)成默契，久而久之，妻子會(huì)找出各種借口和理由，拒絕與丈夫做愛(ài)，導(dǎo)致婚外尋求性刺激和滿足。

3、丈夫顧不上給自己足夠的關(guān)注，不修邊幅，不注意健康飲食鍛煉而讓自己大腹便便，女人如男人，男人的性感健康形象對(duì)女人來(lái)說(shuō)，也是一個(gè)非常重要的性?shī)^點(diǎn)！

如何幫妻子找回性趣

夫妻性趣不同步是導(dǎo)致性滿意度降低和夫妻失落感的最常見(jiàn)原因之一。在提高性趣方面，夫妻應(yīng)該相互理解、相互幫助。美國(guó)“?？怂剐侣劸W(wǎng)”7月9日載文，刊出幫助妻子提高性趣的5個(gè)技巧。

1。分擔(dān)家務(wù)活。美國(guó)《育兒》雜志刊登的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)老公分擔(dān)家務(wù)時(shí)，15%的女性更容易性興奮。這種“家務(wù)活前戲”可確保妻子有足夠的時(shí)間放松身心、恢復(fù)精力。老公飯后洗碗或哄孩子睡覺(jué)，可以使妻子多騰出1個(gè)小時(shí)洗澡、看書和放松。待夫妻同床共枕時(shí)，她會(huì)有更多的精力，對(duì)激情也更渴望。

2。鼓勵(lì)她把自己放在第一位。女人一旦生了孩子之后，往往更注重孩子和老公的需求，而將自己的需求擺在次要位置。她們照顧自己的時(shí)間更少，不去健身，也很少花時(shí)間與朋友見(jiàn)面、聊天。這時(shí)，作為老公，應(yīng)提醒妻子不要忽視自己的需求。主動(dòng)抽時(shí)間照看孩子，讓妻子有空去健身或與好友聚會(huì)，確保她有時(shí)間放松和照顧自己。妻子心情愉快，身心輕松，會(huì)有更多的精力投入夫妻生活。

3。更多一些浪漫。在性愛(ài)方面，男人為性而愛(ài)，女人為愛(ài)而性。男人看重的是性愛(ài)的快樂(lè)，女人注重的是愛(ài)情的浪漫。女人需要更多的時(shí)間“熱身”和醞釀情緒。因此，性愛(ài)前做足前戲極其關(guān)鍵。前戲不僅包括性刺激，更重要的是生活細(xì)節(jié)體現(xiàn)出的更多浪漫。比如，離家工作前的深吻，與妻子性感短信交流，經(jīng)常撫摸和贊美妻子等。當(dāng)然，燭光晚餐之類的浪漫更容易打動(dòng)她。

4。找到她的興奮點(diǎn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約只有30%的女性在性愛(ài)過(guò)程中能獲得性高潮，大多數(shù)女性需要一些其他類型的刺激和注意力，才能達(dá)到性高潮。因此，無(wú)論是在性愛(ài)之前、之中還是之后，應(yīng)多關(guān)注妻子的需求，幫她找到興奮點(diǎn)。性愛(ài)體驗(yàn)感覺(jué)越快樂(lè)，妻子的性趣就會(huì)越濃。

5。關(guān)注性趣低落的身體原因。激素在性欲方面起到舉足輕重的作用。若妻子性趣驟然下降，不妨看看她正在服用哪些藥物。避孕藥等某些藥物可能是導(dǎo)致性趣寡然的罪魁禍?zhǔn)?。女性更年期的激素水平大幅變化，也?huì)導(dǎo)致性欲低下。發(fā)現(xiàn)原因，就可以對(duì)癥治療，找回夫妻性愛(ài)之樂(lè)。

男性須知：女人“專屬”助性技巧

房事前的愉快交談

房事中女人的感覺(jué)很重要，當(dāng)她感覺(jué)心情愉悅的時(shí)候，會(huì)更容易投入到性生活中。換句話說(shuō)，愉快地交談最能激起她的性欲。房事前，女人都喜歡跟男人聊聊自己的生活和想法。她們希望夫妻能放松地靠在沙發(fā)上交談，或者一邊散步一邊聊天。這時(shí)男人如果能說(shuō)一些“我愛(ài)你”、“我很在乎你”這樣的情話，女人會(huì)因此產(chǎn)生很強(qiáng)的性欲。

臥室外的調(diào)情

在女人的世界里，房事跟生活是密不可分的。愛(ài)人在臥室外如何對(duì)待她，直接關(guān)系到她在床上的表現(xiàn)。即使沒(méi)有性愛(ài)的時(shí)候，也可以跟她調(diào)調(diào)情、說(shuō)說(shuō)愛(ài)，這樣可以讓他在性生活中更快的投入。相反，若是在床外對(duì)她不關(guān)心、言語(yǔ)刻薄、語(yǔ)調(diào)粗魯?shù)?，都?huì)使她不能投入性愛(ài)，熱情不起來(lái)。

浪漫的前戲

前戲這個(gè)問(wèn)題是老生常談了，不過(guò)也是對(duì)于女人極有效的助興方法之一。女人恨喜歡肢體的接觸和愛(ài)撫，有時(shí)跟性愛(ài)無(wú)關(guān)。所以當(dāng)恩愛(ài)的時(shí)候，自然少不了給她浪漫的前戲，擁抱、拉手和接吻都會(huì)讓她們高興。很多女人抱怨男人除了前戲，很少對(duì)她們有這種親密行為。因此，經(jīng)常擁抱和親吻她，她會(huì)覺(jué)得幸福。通過(guò)足夠的擁抱、親吻、愛(ài)撫，調(diào)動(dòng)起女人的性欲，才能讓她更快的融入房事氛圍中，享受接下來(lái)的幸福和快樂(lè)。

淘氣的行為

男人在房事中做出淘氣的行為，也能對(duì)女性起到助性作用。請(qǐng)一定要記?。悍渴虏皇且患?yán)肅的事，請(qǐng)把它當(dāng)做一場(chǎng)“游戲”吧。若男人在性愛(ài)中表現(xiàn)得太嚴(yán)肅了，連笑都不笑的話，往往使性愛(ài)變得有壓力而死氣沉沉，男女雙方都體會(huì)不到性愛(ài)的樂(lè)趣。

房事后的溫存

女人的性愛(ài)，并不是結(jié)束于性高潮，高潮后的余韻能給女性滿足感。高潮后，她想多些溫存。所以男性記得，房事后要給她必要的溫存，一個(gè)親昵的吻，幾句柔情的話，或者是抱著她入眠，都能讓女性更滿足。