對性能力的關(guān)注是不分國界、不分年齡的。自古以來，男人就把性當(dāng)作是一種自我能力、成就的表征。從小開始，男孩們便被培養(yǎng)出這樣的概念：如果一個(gè)男人在性上失敗、不能吸引并獲得女人，就會被看作是徹底的失敗者。而在男人怎么提高性欲方面，男人們可謂費(fèi)盡心思。如果丈夫性欲不高或性表現(xiàn)不佳，妻子先不要埋怨，不妨想想是不是他的周期在搗鬼。在雌激素影響下，女人每個(gè)月都有“不舒服的幾天”。男人也有這樣的“周期”，這和雄激素分泌有關(guān)。據(jù)美國網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士網(wǎng)站報(bào)道，一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，男人的情欲有四個(gè)周期：一生的、每年的、每個(gè)月的和每天的。

輕松找出男人性欲高峰期

一生：男性一生的雄激素水平呈山峰狀，青春期后開始猛升，到二三十歲才達(dá)到最高峰。性欲要求、性興奮的發(fā)生和勃起能力隨之登頂。40歲后，雄激素的生成量開始下降，過了50歲，雄激素分泌量會減少約1/3。

每年：雄激素會隨季節(jié)變化起伏。春天雄激素水平最低，秋天最高。美國金賽性研究所調(diào)查表明，美國人房事最頻繁的時(shí)節(jié)就在10月。秋天“播種”還有個(gè)好處，即孩子出生時(shí)正值夏季，食物豐盛，陽光充足。

每月：夫妻結(jié)婚時(shí)間久了，丈夫還會受到妻子周期的影響，從而順應(yīng)愛人的節(jié)奏調(diào)整自己。排卵前兩三天和月經(jīng)結(jié)束后八九天，都是女性的性欲高峰。此時(shí)，女性可能會有主動(dòng)、強(qiáng)烈的性要求。丈夫若細(xì)心發(fā)現(xiàn)，積極配合，就能跟上妻子的性周期節(jié)律。

每天：清晨，男性體內(nèi)的雄激素水平較高，這就是為什么不少丈夫早上醒來，會想和愛人溫存一番的原因。在一日中，相隔15—20分鐘，雄激素水平也會發(fā)生一個(gè)小波動(dòng)。英國科學(xué)家就此發(fā)現(xiàn)，男人的性想象通常是15—20分鐘出現(xiàn)一次。

美國金賽性研究所建議，性生活不和諧的夫妻可以利用圖表，記錄下連續(xù)幾個(gè)月內(nèi)，雙方的性欲狀態(tài)。通過這種方式就可以推算何時(shí)是對方的“高潮期”，以便抓緊機(jī)會享受美好性愛。

選對內(nèi)褲也能提升性能力 

三角褲——運(yùn)動(dòng)男、精索靜脈曲張的男

三角形內(nèi)褲是大家普遍喜歡的一種男士內(nèi)褲，很多男人對三角內(nèi)褲情有獨(dú)鐘，例如匆忙上班族、運(yùn)動(dòng)族、有精索靜脈曲張的男性。

為什么三角內(nèi)褲會如此深受男人喜愛呢？首先運(yùn)動(dòng)族和匆忙上班族所以選擇三角內(nèi)褲就是因?yàn)槟芡耆凶￡幠?，避免陰囊與大腿內(nèi)側(cè)相互摩擦，而且陰囊還與陰莖分開隔離放置，通風(fēng)透氣性極佳；精索靜脈曲張的男性穿三角內(nèi)褲可以緊身提襠，使陰囊提升，降低靜脈回血壓力。

高衩褲——腿粗男

粗腿男人容易出汗，選擇高衩三角褲時(shí)最好選擇含棉量15%～30%，可以有效地排汗，干爽更快。

為什么男性高衩內(nèi)褲也會如此紅火呢，原因在粗腿男人走路時(shí)摩擦大，如果穿緊身平角褲，褲腿容易使大腿根部的血液循環(huán)更差，影響陰囊溫度和濕度，而選擇高衩三角褲會更好地保護(hù)粗腿男人的性功能。而且不會引起褲腿之間摩擦過熱的情況，也不會隨意跑動(dòng)和造成損傷。而于三角內(nèi)褲的兩邊直接開到腰或胯骨上部，較少地捆綁大腿根部，給大部分腿粗的男士減輕了束縛，提供了極大的方便。

平角褲——所有男人

為什么說平角內(nèi)褲適合所有男人呢？這也是原因的，男人穿久了三角內(nèi)褲，私處的舒適與否只有男人自己知道。在假期或者是生活節(jié)奏稍稍變慢的時(shí)候，適當(dāng)調(diào)換穿上平角內(nèi)褲也不失為男人自我放松的一個(gè)大好機(jī)會。平角褲的寬松使陰囊的自我調(diào)節(jié)會讓男人私處變得輕松自如，使陰莖處于一種自然的狀態(tài)，從而保證男性久坐時(shí)也會感覺到非常舒適、健康。