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夫妻溝通有3個(gè)要點(diǎn)要遵守 夫妻良好溝通不能有4習(xí)慣

2015-06-14 06:26:05      家庭醫(yī)生在線

一言不慎,很有可能會(huì)讓夫妻之間的關(guān)系變得如履薄冰,不要因?yàn)橛X得是一家人就能口不擇言,其實(shí)往往最讓人傷心的話都是另一邊說出來的呢。下面就來看看夫妻之間在溝通方面有哪些需要注意的吧。

夫妻溝通有3個(gè)要點(diǎn)要遵守

1、不要用命令的口吻。經(jīng)常能聽到兩口子說話的時(shí)候使用“你應(yīng)該”“本來就是要”“你給我”等等詞語,這些詞在任何人聽來都帶有很強(qiáng)烈的主觀意識(shí),并且其中的強(qiáng)硬顯而易見。如果一方常常用這樣的口氣說話,另一方會(huì)覺得自己在家里一點(diǎn)地位也沒有,絲毫沒有感覺到被對(duì)方所尊重,因而在心里就會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒,雙方之間也會(huì)有隔閡。喜歡發(fā)號(hào)施令的一方要慎重選擇字眼,試著用商量的口吻代替強(qiáng)制性的要求,比如“你可以……嗎”“……這樣你覺得如何”,不要把自己當(dāng)成古代的君王、把愛人當(dāng)臣民。切記夫妻之間是相互平等的。

2、不要用放大鏡看問題。“知微見著”很有道理,但是并不代表一切事物都適用,尤其是在處理夫妻問題上。比如丈夫因?yàn)楣ぷ髅Φ慕诡^爛額,疏忽了對(duì)妻子的體貼關(guān)懷,妻子抓住這一點(diǎn)不放,很“理所當(dāng)然”地認(rèn)為丈夫之所以不關(guān)心自己就是因?yàn)樗呀?jīng)不愛自己了,甚至還會(huì)得出“他每天這么晚回家肯定是在外面有人了”這樣的結(jié)論。這就屬于典型的庸人自擾了,男人都是很粗線條的,不像女人心思細(xì)膩又敏感。其實(shí)很多事情在冷靜下來去思考的時(shí)候,就會(huì)發(fā)現(xiàn)都是一些再正常不過的瑣碎小事,但如果一時(shí)鉆了牛角尖,非要給小錯(cuò)誤扣個(gè)大帽子,就有可能給自己和對(duì)方帶來無窮無盡的煩惱。

3、不要把自己的想法強(qiáng)加給對(duì)方。每個(gè)人都有每個(gè)人的想法,但是夫妻之間很喜歡玩“心有靈犀”這個(gè)游戲,就是自認(rèn)為很了解對(duì)方,能夠猜中對(duì)方的心思。平常這樣玩,可能會(huì)增進(jìn)小兩口的感情,但是如果在發(fā)生矛盾沖突的時(shí)候卻是一把利刃。特別是女人,總是不自覺地扮演“情感偵探”的角色,如果丈夫有什么地方做的不合自己心意,就要推理他這樣做究竟是出于一種什么心理,然后把這種單方面的想法認(rèn)定就是對(duì)方的真實(shí)想法。而男人在聽到這種推論的時(shí)候,總是會(huì)覺得女人不可理喻,心里會(huì)有一股無名之火,要么是懶得解釋,要么是干脆順著她的話說“對(duì),我就是這樣想的,怎么樣吧”。無論是哪種方式,對(duì)于解開兩個(gè)人的誤會(huì)都是一點(diǎn)幫助都沒有,反而還會(huì)有火上澆油的效果。建議每當(dāng)這時(shí)候,兩個(gè)人都能夠心平氣和地說出心里的想法,而不是胡亂去揣測(cè)對(duì)方的心思、妄下結(jié)論。

夫妻良好溝通不能有4個(gè)習(xí)慣

不要偷換概念

有些人很有些移花接木的本領(lǐng)。舉一個(gè)例子,丈夫?qū)ζ拮诱f:“你怎么又買了那么多衣服,不是說好了這個(gè)季度開銷緊張,咱倆就不添置新衣服了嗎?”妻子反駁道:“說到開銷大這件事,我倒是想說說你,上個(gè)月那一千塊錢你到底是丟哪了???怎么就這么不小心?!”就這樣,妻子順利地將事情的重點(diǎn)從自己亂購置衣服轉(zhuǎn)移到了丈夫不小心遺失財(cái)務(wù)上。如果在溝通過程中雙方總是這樣偷換概念,顧左右而言他,問題永遠(yuǎn)無法得到解決,只會(huì)兩人都一肚子氣的結(jié)束談話。

不要拿對(duì)方的缺點(diǎn)說事兒

還有些人倒不偷換概念,但是他們擅長“反咬一口”。再舉個(gè)例子,妻子對(duì)丈夫說:“說好下班你去接孩子,你怎么給忘了呀?”丈夫憤怒地反駁道:“你還好意思說我,上個(gè)月有個(gè)禮拜五,你還不是也給忘了,最后還是老師給你打電話你才想起來的!”夫妻雙方都會(huì)有做錯(cuò)事的時(shí)候,如果因?yàn)樽约悍高^此類錯(cuò)誤,就再無權(quán)利就此問題與對(duì)方溝通,那么兩人只能坐等被問題吞噬干凈了。

不要用感情威脅對(duì)方

溝通當(dāng)中最重要的一點(diǎn)就是就事論事,不要進(jìn)行人身攻擊,不用撂狠話,更不要用感情威脅對(duì)方。用感情威脅對(duì)方通常有兩種做法,第一種是威脅對(duì)方如果再不服軟就會(huì)對(duì)兩人的感情造成傷害,常用的句式有“你這樣做真的非常不好,你再這樣我真不會(huì)愛你了”或者“我要跟你離婚”。另一種威脅更為狡猾,就是表明如果對(duì)方不服軟就說明對(duì)方不是真的愛自己。慣用的句式有“我就知道你不愛我了”或者“你這么對(duì)我只能說明你不夠愛我”。無論是以上哪種方式,都是在用非正常的方式阻止對(duì)話,好像因?yàn)橛懈星?,就不能講道理。

不要嘴硬心軟

在夫妻溝通的過程中,其實(shí)有的時(shí)候一方已經(jīng)意識(shí)到自己錯(cuò)了,或者也覺得對(duì)方說得有道理,但是由于愛面子,或者因?yàn)橹鞍言捳f得太滿了,就是死活不愿意承認(rèn)自己的錯(cuò)誤,而是選擇死扛到底,不惜將爭吵連連升級(jí)。你得記住,夫妻之間是在過日子,而不是在打仗。所以,你與另一半的關(guān)系永遠(yuǎn)不可能是你輸他贏,或者是他輸你贏,你們之間只會(huì)出現(xiàn)雙贏或者雙輸?shù)木置?。將問題解決掉,得益的是你們兩個(gè)人。說句最直白的話,你的另一半過得不好,你過得能好到哪去呢?

(責(zé)任編輯:司萬利 )

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