盡管大家都知道要懷孕首先得過性生活，很多朋友卻并不了解懷孕期間如何合理健康地進行性生活。

懷孕如何健康地進行性生活

近日，有關專家給出詳細指導，讓你擁有性福孕期。

孕期性欲會變化。妊娠初期激素水平的波動、疲勞和嘔吐都可能降低你的性欲。到了妊娠中期，性器官和乳房中血流的增加會重燃你的欲火。但到了妊娠末期，體重的增加、背痛以及其他癥狀可能又會導致你性欲低下。

女上男下更合適。懷孕期間最佳的做愛姿勢是怎樣的？只要你感覺舒服，大多數(shù)姿勢都沒問題。但肚子慢慢變大后，側(cè)躺著或女上男下的姿勢會比平躺著做愛更為舒適。

要使用避孕套。 懷孕期女性更容易感染性傳播疾病，這也會影響到胎兒的健康。因此最好使用安全套。

高質(zhì)量性愛不會引起流產(chǎn)。 高質(zhì)量性愛會引起子宮收縮，但這不同于分娩時子宮的收縮。如果你懷孕沒有異常，那么無論是否通過性交達到性高潮，都不會增加早產(chǎn)的風險。

產(chǎn)后4-6個月以后再進行性生活。這樣你的子宮頸可以重新閉合，外陰的傷口也能較好地愈合。如果你產(chǎn)后因為疼痛或疲勞根本不能進行性生活，那么，嘗試用其他的方式來維持夫妻的親密。在一天開始之前或臨睡前，為彼此保留一些寧靜的私密時刻。

懷孕期間的性生活技巧

女性妊娠期間可以做愛嗎？這是許多孕婦的疑問，甚至擔心會影響胎兒的健康而只好禁欲。其實只要謹記正確的性姿勢與性技巧，一樣可以安全地享受魚水之歡。

1、女方在上：女方跨坐在男方的身上，這樣可以使女方掌控性交的深度和角度，而且這種體位也不會壓擠到孕婦的腹部。

2、側(cè)臥位：男方躺在女方的體側(cè)，從后面進入。

3、后側(cè)位：男方跪在女方的身后，女方跪著，雙臂撐地。這種體位對孕婦的腹部不會產(chǎn)生壓迫。

4、傳統(tǒng)姿勢：如果采用男上女下的姿勢，要讓在上面的老公伸開胳膊支撐身體，不要壓迫孕婦的腹部。

在妊娠期，孕婦的性生活應注意以下幾個方面：

一、做愛次數(shù)：

懷孕第4個月至第8個月，前半期可每周AA一次，后半期則相應減少次數(shù)。

二、做愛時間：

每次AA的持續(xù)時間宜減少到平時的一半甚至三分之一，動作應輕柔。