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脂肪肝患者需從飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、治療等多方面注意，包括控制飲食、適當(dāng)鍛煉、保持心情、定期復(fù)查、必要時(shí)治療等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.控制飲食：以低脂、低鹽、低糖食物為主，多吃蔬菜水果，少吃油炸、肥肉等高脂食物。
2.適當(dāng)鍛煉：如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少3次，每次30分鐘以上。
3.保持心情：規(guī)律作息，避免焦慮、抑郁，保持樂(lè)觀心態(tài)。
4.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)肝功能、血脂、肝臟超聲等，了解病情變化。
5.必要時(shí)治療：病情嚴(yán)重時(shí)，遵醫(yī)囑服用降脂藥如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，保肝藥如水飛薊素等。
總之，脂肪肝患者要重視生活方式調(diào)整，必要時(shí)積極治療，以促進(jìn)康復(fù)。