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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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程喜平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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夏末皮膚干燥主要是冷氣、紫外線、過度洗浴和人夏季保養(yǎng)品的緣故，所以要擺脫皮膚干燥要盡量避開這些因素的影響。夏天一般出汗都比較多，防止皮膚干燥一定要多喝水、多吃水果。可使用適合自己的保濕產(chǎn)品，還要從飲食上下工夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開水，少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。胡蘿卜可以減輕皮膚干燥，可以多吃。經(jīng)常多喝水，水占人體中的65%左右大量喝水能起到滋潤的作用舊能多吃蔬菜和水果既補(bǔ)充維生素又補(bǔ)充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分洗澡時盡量不用香皂擦洗和太燙的水這樣更容易使皮膚干燥、脫水預(yù)防皮膚干燥，通過食物來補(bǔ)充水分。經(jīng)常吃滋陰潤肺之物如蜂蜜芝麻等食物，盡量刺激性食物，合理的安排自己的作息時間保持神志安寧，讓自己保持樂觀的情緒，堅(jiān)持防曬，在每個季節(jié)都應(yīng)注意防曬出門涂些有防曬指數(shù)的、有紫外線隔離劑的護(hù)膚品或帶把傘對護(hù)膚很有益處，防止水分丟失可以預(yù)防皮膚干燥，可以使用蕓蓉集極致身體乳，它會讓肌膚更好地吸收水分和營養(yǎng) 也能使皮膚美白哦將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命， C對于美白非常有效。
2015-10-14 15:34
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時會蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。 查看全文»
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