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預(yù)防人類多瘤病毒感染，可從增強免疫力、注意個人衛(wèi)生、避免接觸傳染源、減少免疫抑制、定期體檢等方面著手。 1.增強免疫力：保持均衡飲食，攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、肉類和蛋類；規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運動，增強體質(zhì)。 2.注意個人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在飯前便后；不共用毛巾、牙刷等個人物品；保持居住環(huán)境清潔。 3.避免接觸傳染源：避免接觸已感染人類多瘤病毒的患者；不去衛(wèi)生條件差的公共場所。 4.減少免疫抑制：避免長期使用免疫抑制劑，如糖皮質(zhì)激素等。 5.定期體檢：進行相關(guān)的病毒篩查，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。 總之，預(yù)防人類多瘤病毒感染需要從多個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，增強自身免疫力，才能有效降低感染風險。