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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳春林 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
婦產科
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閉經是指女性月經停止的現(xiàn)象，可由多種原因引起，如生理變化、疾病、生活方式等。嚴重閉經可能影響生育和身心健康。若出現(xiàn)閉經，應及時就醫(yī)。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2015-09-11 19:05
1.飲食調節(jié)：均衡飲食，控制體重，避免過度肥胖或消瘦。減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果攝入。
2.心理調適：保持良好心態(tài)，避免精神緊張和情緒大幅波動，可通過運動、冥想等方式緩解壓力。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律的作息有助于維持內分泌平衡。
4.適度運動：適當進行有氧運動，如散步、瑜伽、慢跑等，增強體質。
5.疾病預防：積極治療可能導致閉經的疾病，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺疾病等。
6.避免濫用藥物：某些藥物可能影響月經，如避孕藥、抗抑郁藥等，用藥需遵醫(yī)囑。
總之，女性要從多方面注意預防閉經，關注自身月經情況，如有異常及時診治。
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什么是閉經? 年齡滿18歲后月經尚未來潮，或16歲既無月經亦無性征發(fā)育，或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無月經來潮者為原發(fā)性閉經(primary amenorrhea);月經周期已建立，而停經3個周期或時間超過6個月者稱繼發(fā)性閉經(secondary amenorrhea)。妊娠及絕經屬于生理性閉經。閉經在生育期女性中的發(fā)病率可高達1%～2%，有家族史者可高達50%以上。閉經是多種疾病的一種表現(xiàn)，閉經后婦女不排卵，因而不能受孕。最常見的一類閉經為下丘腦性閉經，其他有垂體性閉經、卵巢性閉經、子宮性閉經、其他內分泌功能異常。 查看全文»
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