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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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辦公室綜合癥患者飲食需注意，忌高油高脂、高糖高鹽、辛辣刺激、生冷食物、含咖啡因飲品等。 1.高油高脂：如油炸食品、肥肉等，會增加心血管負(fù)擔(dān)。 2.高糖高鹽：像糖果、腌制食品，易導(dǎo)致血糖、血壓波動。 3.辛辣刺激：辣椒、花椒等，可能刺激胃腸道，引起不適。 4.生冷食物：冰淇淋、生魚片等，易造成胃腸痙攣、腹瀉。 5.含咖啡因飲品：咖啡、濃茶，過量飲用可影響睡眠，加重疲勞。 總之，辦公室綜合癥患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理膳食，有助于緩解癥狀，提高工作效率和生活質(zhì)量。
2024-10-08 17:30
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就醫(yī)問藥
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什么是辦公室綜合征? 隨著大大小小的辦公機(jī)構(gòu)也愈來愈多。辦公人員整天坐在辦公室內(nèi)工作，如果不注意，很容易患上疲倦、頭暈眼花、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等“辦公室綜合征”。也有網(wǎng)友稱為“辦公室綜合癥”。 查看全文»
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