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腎小球血尿患者可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度、身體狀況等綜合考慮。運(yùn)動(dòng)類型、強(qiáng)度、頻率等都有講究。 1.病情評(píng)估：輕度腎小球血尿且腎功能穩(wěn)定，可選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽。若病情較重，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.運(yùn)動(dòng)類型：適合的有散步、太極拳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)體質(zhì)。 3.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：以不引起疲勞和血尿加重為宜，避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快跑、舉重。 4.運(yùn)動(dòng)頻率：每周 3 - 5 次，每次 30 分鐘左右。 5.注意事項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)前后要注意監(jiān)測(cè)血壓、尿常規(guī)等；運(yùn)動(dòng)中如有不適，立即停止。 總之，腎小球血尿患者在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理選擇運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，有助于提高身體素質(zhì)，但切不可盲目運(yùn)動(dòng)。