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飲食治療是大多數(shù)脂肪肝病人治療的基本方法，也是預(yù)防和控制脂肪肝病情進(jìn)展的重要措施。瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，可適當(dāng)多吃些。

中重度脂肪肝需綜合調(diào)理，包括改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、合理用藥、定期復(fù)查等。 1. 改善飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。避免飲酒，控制糖分?jǐn)z入。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練。 3. 控制體重：通過合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)，有助于減輕脂肪肝。 4. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、復(fù)方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片等藥物。但需注意，藥物治療應(yīng)遵醫(yī)囑。 5. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查肝功能、腹部超聲等，了解病情變化。 中重度脂肪肝的調(diào)理需要長期堅(jiān)持，養(yǎng)成健康的生活方式，同時(shí)密切關(guān)注病情，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

脂肪肝在中醫(yī)看來可分為肝胃不和型、肝膽濕熱型和脾虛濕盛型等，應(yīng)該請(qǐng)中醫(yī)具體辨證施治，在中醫(yī)治療的同時(shí)，控制脂肪、糖類的攝入量，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素及其他營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等均有助于疾病的恢復(fù)。