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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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最近總是長痘可能與內分泌失調、不良飲食、作息不規(guī)律、皮膚清潔不當、精神壓力大等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生。 2.不良飲食：高糖、高脂肪和辛辣食物容易引發(fā)痘痘，例如巧克力、油炸食品、辣椒等。 3.作息不規(guī)律：長期熬夜會影響身體的新陳代謝，使皮膚的自我修復能力下降，容易長痘。 4.皮膚清潔不當：面部污垢和油脂殘留，堵塞毛孔，為細菌滋生創(chuàng)造條件，引發(fā)痘痘。 5.精神壓力大：會導致內分泌紊亂，影響皮膚狀態(tài)，增加長痘的風險。 總之，長痘的原因較為復雜。要改善長痘的情況，需要調整生活方式和飲食習慣，保持良好的心態(tài)。如果痘痘嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2024-10-08 06:04
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