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肚子脹氣可能由飲食不當(dāng)、消化不良、胃腸疾病等引起，可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式排氣，如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、服用促胃腸動(dòng)力藥、益生菌等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食調(diào)整：減少易產(chǎn)氣食物攝入，如豆類、洋蔥等，增加蔬菜、水果等高纖維食物。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3.腹部按摩：順時(shí)針按摩腹部，幫助氣體排出。
4.服用促胃腸動(dòng)力藥：如多潘立酮、莫沙必利等，增強(qiáng)胃腸動(dòng)力。
5.補(bǔ)充益生菌：如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，調(diào)節(jié)腸道菌群。
肚子脹氣如果持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

眼睛腫與睡眠，飲水和睡覺的姿勢(shì)都有關(guān)，建議睡前不要喝太多的水一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如不當(dāng)?shù)氖褂没瘖y品，皮膚病，心，腎功能不全，血管神經(jīng)性水腫。

你好，考慮還是腎臟疾病引起的癥狀，需要化驗(yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)或者彩超檢查。需要流質(zhì)易消化飲食和低鹽飲食。這個(gè)不需要擔(dān)心。必要時(shí)測(cè)量血壓。