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訓(xùn)練后胸部肌肉痙攣，可能由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、肌肉拉傷、受寒、呼吸不當(dāng)?shù)纫?。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.肌肉疲勞：訓(xùn)練強(qiáng)度過大導(dǎo)致，需充分休息，可熱敷緩解。
2.電解質(zhì)失衡：出汗過多，鉀、鈉等流失，應(yīng)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)飲料。
3.肌肉拉傷：動(dòng)作不規(guī)范造成，需停止活動(dòng)，冷敷減輕疼痛。
4.受寒：環(huán)境溫度低所致，注意保暖，適度按摩。
5.呼吸不當(dāng)：調(diào)整呼吸節(jié)奏，深呼吸放松。
胸部肌肉痙攣一般通過休息和適當(dāng)處理可緩解，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好,這個(gè)和局部肌肉勞累有關(guān)系意見建議:注意休息,局部熱敷,口服全天麻膠囊和舒筋活血片治療一段時(shí)間看

你好，這個(gè)訓(xùn)練后胸部肌肉痙攣管事肌肉痙攣。這個(gè)情況下需要熱敷或者服用藥物氯唑沙宗片。注意休息和保持心情舒暢。不能吃辛辣刺激性食物。