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孕期血脂、膽固醇、葡萄糖偏高，飲食建議？

2015-01-20 14:39 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕期血脂、膽固醇、葡萄糖偏高，飲食建議？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

郭紅燕主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

孕期出現(xiàn)血脂3.3、膽固醇6.07及葡萄糖異常，可能與飲食、激素變化、運動量少、遺傳、代謝異常等因素有關(guān)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食：控制高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和粗糧。
2.運動：適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等溫和運動。
3.作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
4.監(jiān)測：定期復(fù)查血脂、血糖，密切關(guān)注指標(biāo)變化。
5.心理：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮。
6.就醫(yī)：若指標(biāo)持續(xù)異常或加重，及時就醫(yī)。
孕期血脂、膽固醇和葡萄糖異常需要重視，通過綜合調(diào)理，多數(shù)可得到改善，保障母嬰健康。
2015-01-20 20:37

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