孩子網(wǎng)癮嚴重影響成績，怎樣有效戒除？
我孩子每天整天都上網(wǎng)，學(xué)習(xí)成績越來越差了，請問如何能戒掉網(wǎng)癮？
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回答1
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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孩子網(wǎng)癮嚴重影響學(xué)習(xí)成績，可從心理、環(huán)境、習(xí)慣、社交、家庭等方面著手幫助戒除。 1.心理：孩子可能存在逃避現(xiàn)實、尋求刺激等心理需求，需要關(guān)注其心理狀態(tài)，必要時尋求心理咨詢師幫助。 2.環(huán)境：營造良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，減少電子設(shè)備的誘惑，如限制在家中使用電腦和手機的時間和場所。 3.習(xí)慣：培養(yǎng)孩子良好的時間管理和自律習(xí)慣，制定規(guī)律的作息時間表，逐步減少上網(wǎng)時間。 4.社交：鼓勵孩子參與現(xiàn)實中的社交活動，結(jié)交積極向上的朋友，減少對網(wǎng)絡(luò)社交的依賴。 5.家庭：家長要以身作則，減少自身對電子設(shè)備的過度依賴，多與孩子溝通交流，增進親子關(guān)系。 幫助孩子戒除網(wǎng)癮需要多方共同努力，耐心引導(dǎo)，逐步改善孩子的上網(wǎng)習(xí)慣，讓孩子回歸正常的學(xué)習(xí)和生活。
2024-10-08 11:01
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什么是網(wǎng)癮? 網(wǎng)癮又稱互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征、病態(tài)使用因持網(wǎng)、病理性網(wǎng)癮、網(wǎng)迷、網(wǎng)癡。是指由于因特網(wǎng)所引起的心理、精神、軀體等一系列綜合征，表現(xiàn)較為復(fù)雜，有軀體依賴性，出現(xiàn)戒斷癥狀、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、關(guān)節(jié)炎癥、視力減退等。因特網(wǎng)給人類的生活、工作帶來了前所未有的便捷，更吸引了無數(shù)“阿蟲”在這浩如煙海的信息世界里如癡如醉地遨游。與此同時，上網(wǎng)成癮并深陷其中者亦與日懼增。 查看全文»
