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月經(jīng)期間保健很重要，包括飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、衛(wèi)生、情緒等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食：忌生冷辛辣，多吃溫?zé)釥I(yíng)養(yǎng)食物，香蕉可適量吃。
2.作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
3.運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)，如散步，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.衛(wèi)生：勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。
5.情緒：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
做好月經(jīng)期間保健，有助于減少不適，保持身體健康。

你好，瞼黃疣是黃疣病的一種，表現(xiàn)為發(fā)生于眼瞼皮膚的淡黃色柔軟的扁平疣狀隆起，常對(duì)稱發(fā)生于雙側(cè)內(nèi)眥為其特征，建議你激光治療效果不錯(cuò)。平時(shí)注意多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，多喝水。