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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳燕 主治醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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跑步可能對祛痘有一定作用，其影響涉及促進代謝、調節(jié)激素、改善睡眠、減輕壓力、增強免疫力等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-12-06 10:30
1.促進代謝：跑步能加快身體新陳代謝，幫助排出體內毒素。
2.調節(jié)激素：有助于平衡內分泌，減少因激素失衡導致的痘痘。
3.改善睡眠：良好的睡眠利于皮膚修復，減少痘痘產生。
4.減輕壓力：舒緩緊張情緒，降低因壓力引發(fā)的痘痘問題。
5.增強免疫力：提高身體抵抗力，預防痘痘的發(fā)生。
總之，跑步雖可能有助于祛痘，但不能單純依靠跑步，還需注意飲食、皮膚清潔等多方面。
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