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臀部打針后肌肉萎縮，術后恢復不徹底數(shù)年，可通過運動訓練、物理治療、藥物輔助、中醫(yī)調理、飲食調整等來促進康復。 1.運動訓練：進行臀肌的伸展和收縮練習，如臀橋、深蹲等，逐漸增加強度和時間。 2.物理治療：采用熱敷、按摩、電療等方式，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物輔助：使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等，有助于神經(jīng)功能的恢復。 4.中醫(yī)調理：針灸刺激穴位，以及中藥熏洗，能疏通經(jīng)絡，改善局部氣血運行。 5.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等，為肌肉恢復提供營養(yǎng)支持。 肌肉萎縮的康復需要長期堅持，同時要注意避免過度勞累和受傷。如有不適，及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行科學合理的康復訓練。