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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶偏高，可通過飲食調理輔助改善。包括多吃新鮮蔬果、攝入優(yōu)質蛋白、控制油脂攝入、補充維生素和礦物質、避免酒精和高糖食物等。 1. 多吃新鮮蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，如西蘭花、菠菜、蘋果、橙子等，有助于肝臟代謝和修復。 2. 攝入優(yōu)質蛋白：選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等優(yōu)質蛋白食物，能為肝臟修復提供必要的營養(yǎng)。 3. 控制油脂攝入：減少油炸食品、動物內臟等高脂肪食物的攝取，減輕肝臟負擔。 4. 補充維生素和礦物質：適當食用堅果、全谷物等，補充維生素 E、B 族維生素和鋅、硒等礦物質。 5. 避免酒精和高糖食物：酒精會損傷肝細胞，高糖食物易導致脂肪堆積，影響肝臟功能。 飲食調理對谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶偏高有一定的輔助作用，但不能替代專業(yè)治療。若指標持續(xù)異常，應及時就醫(yī)，查明原因，遵醫(yī)囑進行治療。
2024-10-07 17:06
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