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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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方昕 醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
PET-CT中心
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預防腎結石復發(fā)，要從飲食、飲水、運動、作息和定期檢查等方面入手。 1.飲食：減少高草酸、高嘌呤食物的攝入，如菠菜、動物內(nèi)臟等。避免過量攝入鈉鹽和蛋白質(zhì)。 2.飲水：每天保證充足的飲水量，至少 2000 毫升，促進尿液排出，減少結石形成。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、跳繩等，有助于小結石排出。 4.作息：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有利于維持身體正常代謝。 5.定期檢查：每年至少進行一次泌尿系統(tǒng)的超聲檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在問題。 總之，預防腎結石復發(fā)需要長期堅持良好的生活習慣，并定期檢查。只要認真對待，就能有效降低腎結石復發(fā)的風險。
2024-10-08 03:43
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