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手心熱被診血虛，吃 21 金維他和鈣有用嗎？

2024-09-29 16:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

，我平時(shí)的癥狀是手心熱，醫(yī)生檢查說(shuō)是血虛，讓我喝中藥但是我有不敢喝怕有其他作用，請(qǐng)問(wèn)吃點(diǎn)21金維他，和鈣管用嗎？謝謝

回答1
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手心熱被診斷為血虛，單純吃 21 金維他和鈣通常效果不佳。血虛的調(diào)理需要綜合多種方法，包括飲食調(diào)整、中藥調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、情緒調(diào)節(jié)等。 1. 飲食調(diào)整：多吃一些具有補(bǔ)血作用的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻、豬肝等。 2. 中藥調(diào)理：在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用四物湯、歸脾湯等中藥方劑，以養(yǎng)血補(bǔ)血。常見(jiàn)的補(bǔ)血中藥有當(dāng)歸、熟地、白芍等。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)，但避免過(guò)度勞累。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于身體的自我修復(fù)和氣血的生成。 5. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒損傷氣血。總之，血虛的調(diào)理是一個(gè)綜合的過(guò)程，需要從多個(gè)方面入手。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的調(diào)理，以改善癥狀。
2024-09-30 02:47

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