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腎結(jié)石 6mm 可通過多喝水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、飲食調(diào)整及體外沖擊波碎石等方法促進(jìn)排出。 1.多喝水：每天飲水量應(yīng)在 2000 毫升以上，增加尿量，有助于結(jié)石排出。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如跳繩、爬樓梯等，利用重力作用促進(jìn)結(jié)石移動(dòng)。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用坦索羅辛、排石顆粒、腎石通顆粒等藥物，幫助擴(kuò)張輸尿管，促進(jìn)結(jié)石排出。 4.飲食調(diào)整：減少高草酸、高嘌呤食物的攝入，如菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等，避免結(jié)石增大。 5.體外沖擊波碎石：如果結(jié)石長時(shí)間無法排出，可考慮體外沖擊波碎石。 總之，對于 6mm 的腎結(jié)石，患者應(yīng)積極采取上述措施，并定期復(fù)查，以了解結(jié)石排出情況。若出現(xiàn)腎絞痛、血尿等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。