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日曬瘡是由于皮膚過度暴露在陽光下引起的炎癥性疾病。根治需綜合考慮防護、藥物治療、生活習(xí)慣、飲食調(diào)整和就醫(yī)診治等。 1.防護：避免長時間暴露在陽光下，外出時使用遮陽傘、寬邊帽、太陽鏡，涂抹防曬霜，選擇防曬指數(shù)高且防水的產(chǎn)品。 2.藥物治療：可外用爐甘石洗劑減輕瘙癢，涂抹糖皮質(zhì)激素軟膏如糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等。癥狀嚴(yán)重時，口服抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片。 3.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免勞累和精神緊張，適度運動增強體質(zhì)。 4.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素 C、E 等，避免食用辛辣刺激性食物和發(fā)物。 5.就醫(yī)診治：定期到皮膚科就診，讓醫(yī)生評估病情，調(diào)整治療方案。 總之，根治日曬瘡需要患者的長期堅持和配合，注意防護和治療，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，及時就醫(yī)。