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臉被打腫后，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法有中藥內(nèi)服、中藥外敷、針灸、推拿按摩、食療等。 1. 中藥內(nèi)服：可選用活血化瘀、消腫止痛的中藥，如三七、桃仁、紅花等，這些藥物能促進血液循環(huán)，加快腫脹消退。 2. 中藥外敷：將具有消腫止痛作用的中藥，如金黃散、七厘散等，用水或醋調(diào)成糊狀，敷于腫脹部位，可減輕局部疼痛和腫脹。 3. 針灸：通過針刺特定穴位，如合谷、頰車、下關等，能起到疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血的作用，有助于緩解臉部腫脹。 4. 推拿按摩：在臉部腫脹部位周圍進行輕柔的推拿按摩，可促進局部血液循環(huán)，減輕腫脹，但手法要輕柔，避免加重損傷。 5. 食療：適當食用一些具有活血化瘀作用的食物，如山楂、玫瑰花、黑木耳等，對消腫也有一定幫助。 臉被打腫后采用中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法，能在一定程度上促進腫脹消退。但需注意，若腫脹嚴重或伴有其他不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。同時，使用中藥等調(diào)養(yǎng)方法時，需遵醫(yī)囑。