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懷孕 35 周 4 天，需要注意胎兒發(fā)育、自身身體變化、飲食營養(yǎng)、活動與休息、產(chǎn)檢等。 1.胎兒發(fā)育：密切關(guān)注胎動，如有異常及時就醫(yī)。通過 B 超檢查了解胎兒胎位、生長速度等。 2.自身身體變化：可能出現(xiàn)水腫、腰酸背痛等，注意休息和適當(dāng)按摩緩解。警惕早產(chǎn)征兆，如規(guī)律宮縮、陰道流血等。 3.飲食營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)元素的攝入，多吃瘦肉、蛋類、奶制品、綠葉蔬菜等。 4.活動與休息：適當(dāng)活動，如散步，但避免勞累和劇烈運(yùn)動。保證充足睡眠，采取左側(cè)臥位。 5.產(chǎn)檢：按時進(jìn)行產(chǎn)檢，包括胎心監(jiān)護(hù)、血壓測量等。 總之，懷孕 35 周 4 天已接近足月，孕婦要保持良好心態(tài)，密切關(guān)注自身和胎兒狀況，如有異常及時就醫(yī)，為順利分娩做好準(zhǔn)備。