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多處疼痛持續(xù)三個(gè)月，可能由肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、風(fēng)濕免疫疾病等引起。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致肌肉緊張和損傷，產(chǎn)生酸痛?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩緩解。 2.關(guān)節(jié)炎：如髖關(guān)節(jié)炎、肩周炎等，關(guān)節(jié)軟骨磨損，炎癥刺激引發(fā)疼痛。治療包括藥物（如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬）、物理治療等。 3.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部及胯部放射性疼痛。輕者可臥床休息、牽引治療，重者可能需要手術(shù)。 4.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆弱，易出現(xiàn)疼痛。補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、維生素 D 等有助于改善。 5.風(fēng)濕免疫疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎，自身免疫異常導(dǎo)致關(guān)節(jié)和周圍組織炎癥。需使用抗風(fēng)濕藥物（如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特）治療。 多種原因可導(dǎo)致多處疼痛，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。