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輕度脂肪肝跑步減肥，需注意什么？

2014-08-21 21:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：肝炎

問(wèn)題：

輕度脂肪肝跑步減肥，需注意什么？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

邵銘主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

感染(肝病)科

輕度脂肪肝患者跑步減肥，要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、復(fù)查、心態(tài)、用藥等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食：多吃蔬果，少吃油膩高脂食物，飲食清淡。
2.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量跑步，避免過(guò)度勞累，可結(jié)合其他有氧運(yùn)動(dòng)。
3.復(fù)查：定期檢查肝功能和肝臟超聲，了解病情變化。
4.心態(tài)：保持積極樂(lè)觀，避免焦慮緊張影響恢復(fù)。
5.用藥：遵醫(yī)囑使用保肝藥物，如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、復(fù)方甘草酸苷片。
輕度脂肪肝通過(guò)綜合調(diào)理可改善，關(guān)鍵在于長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式。
2014-08-22 17:43

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什么是肝炎? 　　肝炎(Hepatitis)是肝臟的急慢性炎癥。最常見(jiàn)的是病毒造成的，此外，細(xì)菌、寄生蟲、化學(xué)毒物、藥物和毒物、酒精等都可侵害肝臟，使得肝臟的細(xì)胞受到破壞，肝臟的功能受到損害，它可以引起身體珠一系列不適癥狀，以及肝功能指標(biāo)的異常。查看全文»

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