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吃什么水果好，可以增強(qiáng)記憶？

2014-08-08 08:36 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃什么水果好，可以增強(qiáng)記憶？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

程喜平主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

皮膚科

您好，各類水果都可以適當(dāng)食用，另外可以多吃堅(jiān)果類，比如核桃等。建議平時(shí)飲食均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜，另外要加強(qiáng)身體鍛煉，每周至少進(jìn)行體育活動3-5次，如球類運(yùn)動、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，有利于提高身體抵抗，保持身體健康。希望我的回答對你有所幫助。
2014-08-08 11:33

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王曉平
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周伯榮
主任醫(yī)師 教授

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魏鏡
主任醫(yī)師

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